吃五谷杂粮的比例是6比4 ? 很多年纪大的人喜欢吃五谷杂粮，五谷杂粮粉价格，觉得营养高、口感好。可是，五谷杂粮虽好，也不要多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，降低免疫能力。 五谷杂粮是相对于我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。 红薯 又称甘薯或者地瓜。红薯富含淀粉，其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面。它还富含人体必需的铁、钙等矿物质，是营养的长寿食品。美国和日本两国的科学家联合研究表明，红薯含有类似ji素的物质，孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻。红薯中含有粘蛋白，是一种多糖和蛋白质的混合物，属于胶原和粘多糖类物质。这种物质促进胆固醇的排泄，防止心血管的脂肪沉淀，维护动脉血管的弹性，从而能有效地保护心脏，预防心血管疾病。所以，五谷杂粮粉厂家，红薯是孕妇的营养食品。老年人为何应该吃五谷杂粮老年时期身体功能在走下坡路，养生保健特别重要。今天东莞市冯佰宋食品有限公司告诉你为什么老年人应该吃五谷杂粮。 中医古籍《内经》中记载：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，运城五谷杂粮粉，五味合而服之，以补精益qi。”这些观点很符合现代营养学的观点，告诫人们尤其是老年人饮食宜多样化，切忌偏食。粗粮、杂粮、薯类、蔬菜、水果等不仅含有人体必需的无机盐和维乍素，五谷杂粮粉，而且纤维素和果胶的含量较大，有利于调节老年人的消化功能，有利于其脂类的正常代谢，从而减少高脂血症和便mi的发生。老年人的饮食还应合理调配，充分发挥饮食物的营养作用。 运城五谷杂粮粉-五谷杂粮粉-伊苏雅生物科技(推荐商家)由苏州伊苏雅生物科技有限公司提供。运城五谷杂粮粉-五谷杂粮粉-伊苏雅生物科技(推荐商家)是苏州伊苏雅生物科技有限公司（www.szyisuya.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：席少君。 产品：伊苏雅生物科技供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
