牙齿不好，平时应该怎么保护和清洁？近发现自己门牙下面牙齿竟然有一些牙垢了，让我为之一惊。我每天不断坚持刷牙、牙刷一个月换一次、饭后必漱口，怎么还会有这个问题？于是在网上找了很多关于清洁牙齿的文章，把那些实用的、简单的方法整理了一下。这些方法或许你都知道，但其中要领也是关键哦。【刷牙】频率：每天早晚各一次牙刷：根据个人喜好选择。有细丝软毛刷、中毛刷、硬毛刷方法：顺着牙缝刷。按照顺序，牙齿面、咬合面、牙齿内侧都要刷，不能遗漏。不要用力刷牙，以免刷牙不和造成牙龈出血。时间：三分钟左右牙膏：氟化物能有效预防龋i齿，6岁以上可以选择含氟牙膏我现在的刷牙主要是用细丝软毛刷，牙线棒，因为之前我牙龈经常出血。牙膏是用黑人含氟牙膏、云南白药牙膏交替刷牙，我之前牙齿经常疼痛，后来改用云南白药牙膏后疼痛消失（这个根据个人情况而定）。目前没有用电动牙刷，晚上刷牙刷两次，牙膏稍微多一些，按照正确的顺序小幅度、轻轻、仔细的刷。同样的方法刷第二次。个人感觉刷两次比刷一次很多。我晚上刷牙时间一般在5-8分钟，有时候刷完后还用牙刷干刷一小会儿。【漱口】频率：不限制。在饭后、吃完糖、喝完咖啡、饮料后都可以进行宜用茶漱口：茶中多酚含量较高，牙线棒扁线和圆线的区分，茶水漱口的优点很多漱口一般是吃完食物后立即用水漱口。是一种频次较高、方便、的清洁口腔的方式。小时候妈妈就告诉我吃完饭后用清水漱口，我现在一直保持这个习惯。不过下次回去可以告诉妈妈用茶水漱口了。台州市民爱工贸有限公司? ???牙齿的健康关乎我们身体健康， 牙齿的健康关乎我们身体健康，但有不少人对牙齿的健康不加重视，感觉牙齿在日常生活中扮演着无关紧要的角色，知道出现牙齿疼痛、牙龈出血、牙齿松动······等等时才在意牙齿健康，意识到牙齿的重要性，请你记住一点：你忽视牙齿，口腔健康也会忽视你。牙齿“衰老退化”的信号1、牙齿敏感。有些人牙齿不能碰冰，不敢用冷水刷牙，吃一点点冷热酸甜的食物，牙齿就极为敏感，出现锐痛、酸痛的现象。其原因是牙齿表面的牙组织经过长时间磨损，保护物质变得越来越薄，牙线棒单支包装批发，导致与神经联系密切的深层牙体暴露于口腔中，食物刺激沿着这些通道传递给神经，从而引发疼痛。小爱温馨提示，儿童用牙线棒还是牙线，保持口腔清新健康，良好的生活习惯少不了，建议常使用牙线清理口腔牙齿，牙线?能清理牙缝中的残渣，呵护口腔健康！清洁不够是引发牙周病主因牙菌斑、牙结i石、食物嵌塞、不良修复体、咬创伤等都会引起牙周病。当患者的牙龈退缩、牙龈流i血、溢脓，甚至牙齿松动、伸长、移位，并且感到牙龈疼痛和口气臭时，说明牙周i炎已经达到严重的状态。预防，从认真刷牙开始牙周病基本的病因就是牙菌斑，细菌在其中生长、繁殖，产生的毒及代谢产物直接刺激牙龈，形成牙龈炎，即牙周病的早期。因此，及时清除牙菌斑是预防牙周病的重要的办法。注意口腔卫生，采用正确刷牙方法，有效清除牙菌斑；早晚刷牙，饭后漱口；辅助使用牙线和牙间刷、牙签协同清洁牙间隙不易清除的牙垢及菌斑。如有假牙义齿等修复体，应注意保持义齿清洁，及早清除不良修复体，及时治i疗龈缘炎i症，可防止大部分牙周病的发生。定期口腔检查，建议每年至少一次口腔健康检查。通常情况下，每年到正规医院接受洁牙1-2次。 牙线棒扁线和圆线的区分-民爱工贸-牙线棒由台州市民爱工贸有限公司提供。台州市民爱工贸有限公司（minaigongmao.1688.com）为客户提供“一次性酒店用品,牙线,牙线棒塑料制品制造,销售。”等业务，公司拥有“民爱”等。专注于口腔用具等行业，在浙江 台州 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：林小环。 产品：台州市民爱工贸有限公司供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
