近几年奇亚籽因为高营养价值风迷，曲麻莱奇亚籽，是蛋白质、锰、磷、Omega-3脂肪酸及高纤很好的来源，也是素食者及对麸质过敏的人的理想选择。无味的奇亚籽可以整粒食用或磨成粉，也可以加水变成胶状食用，更可以加入任何食物，用途非常广泛。奇亚籽曾是古阿兹特克人的主食，传说中阿兹特克、战斗时，就是仰赖奇亚籽补充体力。因其所含的养分非常高，并具有吸水膨胀及高纤的特色，奇亚籽的来源，因此成为大众趋之若鹜的减重及美颜圣品。 奇亚籽全麦餐包外面买的全麦面包很多都值得质疑，所以心血来潮自己搞起来，小餐包每次一个量刚好！用料? 全麦粉?150克高筋面粉?150克奇亚籽?适量牛奶?160克鸡蛋?一只黄油?20克酵母?6克盐?一小勺木糖醇?两平勺鸡蛋液?适量黑芝麻?适量即食燕麦片?适量小麦胚芽?适量奇亚籽全麦餐包的做法? 先将所有原料放入面包机内和面和发酵（盐要和酵母保持距离）。和面进行了半个小时，之后发酵45分钟（夏天天气比较热，发酵时间比较快）奇亚籽全麦餐包的做法 步骤1将发好的面团等分成十二小份，揉圆，放入烤盘，放入烤箱继续发酵。大概体积增大两倍即可（这次发了45分钟）奇亚籽全麦餐包的做法 步骤2将发好的餐包取出，奇亚籽功效，把烤箱预热180度，这时在餐包上刷上适量蛋液，供应墨西哥奇亚籽，撒上燕麦、黑芝麻和小麦胚芽，放入烤箱烘烤15分钟即可。奇亚籽全麦餐包的做法 步骤3小贴士一定和面充分，面包烤出来的气孔才会比较多，比较松软。实早在公元前3500，人类就开始食用奇亚，尤其是阿芝特克人，已经把奇亚当成了他们的主食之一。奇亚含有胚芽和胚乳的全部部分，是名副其实的全谷物食品。有证据表明长期食用全谷物食品有助于促进身体健康，可以降低肥胖和患、心脏病的风险。? 奇亚（芡欧鼠尾草）的种子是富含omega-3脂肪酸丰富的食物，并且含有天然剂。它属于薄荷类植物，起源于墨西哥南部和危地马拉。? 人们通常所指的奇亚，其实是该植物的种子——奇亚籽。更确切地说，它是一种油籽，因为油类占它总物质含量的30%以上。 曲麻莱奇亚籽-墨西哥奇亚籽销售-供应墨西哥奇亚籽由东莞市万江汇吃美食品店提供。曲麻莱奇亚籽-墨西哥奇亚籽销售-供应墨西哥奇亚籽是东莞市万江汇吃美食品店（xdi2016.1688.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：潘小明。 产品：汇吃供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
