经常运动竟然有这么多好处，你不一定都知道！经常进行体育运动，除了对自己的身心健康有益之外，更能让他人对自己形成一个良好的印象：有计划、有执行力、有团队协作能力，塑造良好的运动习惯能够为青少年儿童身体的健康成长打下坚实基础。研究表明，从运动中学到的东西，是孩子能够受用一生的。1）培养运动精神和团队精神在未来的工作中取得成果就要学会团队协作，这是21世界重要的技巧之一，而一支运动队伍就是孩子学习团队协作的良好场所。2）培养领导力每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导他人，什么时候去追随他人的领导，少儿体适能产品，而童年学习这堂课的课堂无疑就是运动场。3）从失败中学习真的失败来自运动场的输赢，孩子需要学会输，他们必须知道自己不可能总是胜利，这样他们才会更加坚定，并成长为一个更顽强的人。4）拥有归属感研究显示，那些拥有团队的孩子，包括穿统一制服的孩子，体适能，在遇到高风险行为时，更容易形成有力的同伴关系，有利于做出更好的选择。5）对身体有益运动，会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。6）提高纪律性保持良好的学分才能继续在队伍里比赛的习惯，可以帮助孩子提高自控力。7）促进脑力发展有证据表明，重复的动作不仅能提升大脑的整体功能，对于大脑的执行功能影响尤其大。团队运动对于改善孩子在注意力方面的缺陷效果明显。8）建立更强的自尊心孩子从运动中取得成就能帮助他们形成自信心，继而认识自我价值，这个感受从别处很难获得。9）建立与大人之间的情感从教练或者老师那里得到鼓励，认识失败，有助于他们形成自己的性格，这是一件很健康的事。综上，身体活动与体适能的关系，长期进行体育运动的好处多多，更有益于青少年儿童的身心健康发展。另外，家长们要注意，不同年龄段的孩子需要定制不同的运动课程方案，森众智勇少年体适能训练中心就很好的做到了这一点。森众“智勇少年”体适能训练中心通过年龄阶段与课程阶段的科学划分，帮助孩子实现智商、情商、动商各方面发展。
运动会影响学习？这种旧观念早就该抛弃了运动会影响学习吗？很多家长不愿意孩子多运动，主要原因就是怕耽误孩子学习。运动需要消耗大量的时间和精力，而在家长们看来，这种损耗会影响孩子的学习成绩，导致失去进入高等院校的机会。美国芝加哥的一所中学，曾经实施过一项零时体育计划。每天上课之前，让学生早上七点到校跑步。一开始家长们都反对，让孩子每天早起运动完再上课，肯定会影响学习质量，到时候估计学生们一进教室就都困得打瞌睡！结果却恰恰相反，学生们反而神清气爽，上课氛围好，大家的记忆力和专注力都提高了。美国伊利诺伊大学的研究人员利用磁核共振摄影扫描，对49名年龄在9到10岁的儿童的大脑进行了研究，并让这些孩子在跑步机上跑步，测试他们的健康状况。结果发现，更健康的儿童的海马状突起 (负责记忆和学习的大脑部位) 比其他儿童大12%，少儿体适能运动馆如何经营，而且这些孩子在记忆力测试中的表现更好。经调查，2017年统计的42名状元中，24人爱好运动；2016年统计的63名状元中，有34位喜欢体育运动。今年的广西gao考状元杨晨煜，以730分的超高分破了广西状元的记录。除了学习，羽毛球、书法样样精通，足球也是强项。2016年的山西文科状元周仕达每周六下午都会去打乒乓球。升上高中之后，每晚都会跑步，他认为跑步是一个很好的减压方式。所以多运动，不仅不会影响学业，反而会起到促进的作用。天地之大， 别把孩子困在一方小小的书桌前，起来运动，发现更好的自己！森众智勇少年体适能趣味运动中心，为3--18岁青少年儿童量身打造训练课程，锻炼孩子的平衡、协调、柔韧性、下肢力量、上肢力量等各项能力的发展，同时在训练中渗透体育运动的基本知识，在增进孩子身体素质的同时，培养孩子的运动兴趣。当代青少年儿童大多都非常依赖一些新媒体社交软件，不愿意出门，不愿意与他人面对面的沟通，甚至在网络上都拒绝语音交流，这样就会造成青少年儿童的社会交往功能日渐萎缩。而且，长期低头玩手机会对人体造成许多危害。“欲文明其精神，先野蛮其体魄”，只有加强青少年儿童的体育锻炼，保证其良好的体魄，才是进行一切发展的基础。那么，如何让孩子爱上体育运动呢？01帮助孩子找到适合的运动方式每个孩子都有不同的性格和喜好，家长要在平时多观察孩子擅长和不擅长的，喜欢和不喜欢的，让孩子多尝试不同的运动方式，这样才能找到适合孩子的运动。02带孩子多去看体育比赛在体育比赛现场跟隔着屏幕观赛的感觉是完全不一样的，现场热烈的氛围和运动员的出色表现很容易触动小朋友，使他们对某项运动产生浓厚的兴趣。03家长要做孩子运动的榜样很多家长平时工作忙，每到周末就想好好休息，根本没有精力去带孩子外出运动。其实运动是很好的休息方式，在与孩子一起运动的过程中，不仅很好的锻炼了身体，也增进了彼此之间的感情，轻松打造欢乐有爱的家庭氛围。04不要过多干预孩子的运动兴趣孩子经常会受到影响，突然对某项运动产生兴趣，而在家长看来，一方面担心孩子是“三分钟热度”，另一方面也担心运动可能会导致危险，于是就把孩子的运动兴趣扼杀在摇篮里了。其实，家长应该鼓励孩子多去尝试，并且帮助孩子把感兴趣的运动坚持下去。毕竟体育运动的本质就是学会坚持和不放弃。森众智勇少年体适能训练中心是森众教育旗下一家针对3——18岁青少年儿童体适能培训机构，是淄博市一家正规、的体适能训练中心。森众“智勇少年”体适能训练中心拥有完善的教育体系、的器械设备、的教练团队、正规的训练场地。我们有的教学团队和强大的师资力量，为每一位青少年儿童量身定制素质教育特色课程，有效保证您的孩子能够在这里学有所成！ 少儿体适能产品-森众拓展-体适能由山东森众拓展服务有限公司提供。山东森众拓展服务有限公司（www.cnsenzhong.com）是山东 淄博 ,教育、培训的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在森众拓展领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创森众拓展更加美好的未来。 产品：森众拓展供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
