荣健体育教你巧用室外体育器材之牵拉篇（三）荣健体育在前两篇已经讲了五个利用室外体育器材进行放松肌肉的方法，这是我们公司的运动顾问多年来总结出来的经验，不知对大家有没有帮助。今天是《荣健体育教你巧用室外健身器材之牵拉篇》的一篇了，希望对大家有所帮助。6 髂腰肌身体侧队横杆，一条腿向前跨一大步做弓步，保持迈步腿的小腿垂直于地面，支撑腿（被牵拉侧）脚尖和身体方向一致，姿势稳定后将身体缓慢下压，当有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。7髂胫束（大腿外侧）身体侧对器材，牵拉侧腿做后交叉步，牵拉腿同侧手抓住杆/墙，支撑腿侧手向对侧缓慢腿压髋部，当大腿外侧有牵拉感时保持15秒，然后换另一条腿。做两遍。《荣健体育巧用室外体育器材之牵拉篇》到这儿就全讲完了，欢迎大家继续关注荣健体育，我们不只是生产室外体育器材，我们更是健康生活的倡导者。 荣健体育论坛：室外体育器材及路径发展的体育效益作为一项建设公共体育场地设施的举措，全民健身路径室外体育器材无疑是体育产业的重要组成部分。全民健身路径工程和室外体育器材的发展对于社会经济、环境起到了积极作用。荣健体育认为：发展室外健身器材产业对于推动体育产业建设、改善群众生活质量、提升景观环境等方面均有明显作用。1.体育效益从目前的发展情况看来，在城市用地紧张这一国情下，健身路径工程一定程度上解决了人均锻炼场所不足的问题。同时，该工程有效带动了体育人口的增长，推进了运动场地设施建设，提高了群众的体育锻炼意识，一定程度上改善了我国的人口质量。从理论和实践意义上，构筑出一套科学健康的面向大众的全覆盖体育服务体系。全民健身路径工程的建设也为实现2020年每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿”的宏伟目标打下基础，同时推动了全民健身计划的深入实施。荣健体育提醒：不让悲剧重演——明确主体责任人，严格执行室外体育器材废标准近段时间，室外体育器材伤人事件时有耳闻，而不少小区的室外体育器材的现状也确实不容乐观，弄得群众怨声载道。那么室外体育器材到底归谁管呢？荣健体育采访了市文体广电旅游局群体科的工作人员，根据相关规定各居民小区内的室外体育器材实际上是实行属地管理的模式。不仅如此，针对部分社区的健身器材老化、超出使用期限等情况，市文体广电和旅游局每年都会捐赠一批新的室外体育器材给全市各个村、社区，但因数量有限，无法满足全市所有村、社区的需求，只能以补充的形式来给予部分受赠单位新增和更新，剩余的则需要相关单位自行更换。室外体育器材的使用期限到底是多久呢？目前，室外健身器材的相关的是2011年修订的《室外健身器材的安全通用要求》。根据新标准，单双杠、秋千、平衡木等各类室外健身器材的安全使用期限统一修改为8年。对于已经超出使用期限的室外体育器材，该工作人员表示不建议市民继续使用。同时，他建议市民，如果在日常使用中，发现室外体育器材存在损坏或者已经超出使用年限，可以及时跟小区物业或社区等相关管理单位进行反映，这样器材才可以得到及时维修或更新。</p 产品：荣健体育供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
