老年人旅行期间要有充分休息时间。夏季昼长夜短，老年人在白天旅游时要注意休息，行程不宜安排过长。不宜长时间坐车颠簸，远程旅游应分段进行，顺景参观，中途多休息。夜间要保证足够的睡眠。随身携带急救药品。很多老年人不同程度地患有心、脑血管疾病，应征得医生的同意和指导后方可外出，并且要随身携带必需的急救药品。‘漫患者仍要坚持服药，严防病情恶化;有疾病的老年人还应准备片、和其他防中暑药品等。 玖玖养老院提醒老人秋季养生，泡脚：晚上九点晚上九点泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于huo血，福州老人护理咨询，从而促进体内血液循环。同时，白天紧张了的神经，都可以通过泡脚得到放松。不要拿塑料桶泡脚，选择较深的木桶泡脚，福州老人护理电话，更容易保温和贴近.泡脚时水温不宜过热或过凉，一般在40℃-45℃为宜。要将水完全淹没脚背，泡脚时间不宜过久，因为老人泡脚时间太久，容易引发出汗、心慌等症状，泡脚时间以20-25分钟。糖尿bing患者和敏感皮肤者要注意，由于对外界刺激不敏感，温度过高的水容易导致tan伤。泡脚结束后，配合进行脚底an摩会更有益于体内血液循环。 老人秋季吃那些好：1、葡萄，在老人中我们都知道高xue压是我们常见的疾病，那么在这个时候葡萄就是很好的选择，因为这处疾病发生以后，很难根chu，需要在平时的饮食上多加注意，除了少吃盐以外，福州老人护理，还可以多吃一些葡萄，葡萄这种水果中含有一些微量元素钾，它能促进人体内部钠的排出，能让过高的血压降下来。2、草莓，草莓做为很多女生的，福州老人护理机构，其实老人也是可以食用的，因为进入老年以后，身体的消化能力也会减弱，经常会出现消化bu良的症状，这时可以多吃一些草莓和猕猴桃，它们能调节胃酸分泌，也能消除肠胃中的多种病菌，还能促进肠胃蠕动，平时多吃一些，能让消化bu良的症状明显缓解。 福州老人护理机构-福州玖玖康复中心(在线咨询)-福州老人护理由闽侯县玖玖养老院管理有限公司提供。福州老人护理机构-福州玖玖康复中心(在线咨询)-福州老人护理是闽侯县玖玖养老院管理有限公司（www.fzyly.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：饶女士。 产品：玖玖养老院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
