柿子属于寒性的水果,产妇在月子里要是吃了寒凉性的水果,不仅容易出现不良的现象,还会影响母乳的质量,宝宝吃了质量不好的奶水,容易出现腹泻现象,所以产妇吃水果要注意了。
夏天坐月子的妈咪不要吃热性水果,如果想吃也尽量少吃,因为吃太多热性水果会引发上火,热性水果包括有荔枝、山楂、石榴等。此外要注意的是产妇吃水果时一定要将水果洗干净,能去皮的尽量去皮吃,以免食用了不干净的水果出现腹泻的现象。产妇吃水果尽量在饭后或两餐间吃,这样可防止消化道负担过重。



产后科学的饮食调理是产妇身体恢复的关键,所以产后妈咪要想恢复好的体质,产后坐月子期间的饮食就一定不能随心所欲。产妇在生产时会消耗很多种营养素,产后恶露的排出及大量的出汗也会使体内一些营养损失掉,所以月子中心认为产后妈妈身体恢复的首要需求就是营养的补充。
怀胎十月终于是生下了宝宝,但妈妈们依然不能松懈,因为产后身体的恢复也是非常重要的事,需要产后妈妈们特别注意。月子中心都说产后恢复不好不仅会让产后妈妈留下许多后遗症,而且对孩子的健康成长也有许多不利的影响,所以产妇要做好产后的恢复。




现今在陕西,月子中心的大家庭已经逐渐解题,夫妻另筑新巢的小家庭已成为主潮。产妇如果到婆家坐月子,婆媳双方能否和谐相处值得考虑;如果到娘家坐月子,则会涉及到婆家颜面的困窘。此外,年长一辈父母亲的观念在逐渐改变。
过去为了养儿育女,辛苦付出大半辈子后,逐渐开始懂得关爱自己、重视生活,在退休之后开始计划自己的晚年生活,享受天伦之乐,不愿再继续承担照护年幼孙儿的义务。况且,很多人都是晚婚晚育,这样老一代年纪也较大,照顾孩子颇有不便之处。



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