吃坚果是个不错的秋冬养生方法。那么，坚果是整粒吃比较好，还是打碎吃比较好呢？
金和味农产品为大家介绍：
与打碎吃相比，大杏仁整粒吃的时候饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱就更是如此。对于那些消化不好的人，坚果打碎吃或者磨成酱吃比较好。
有人把坚果用作炒菜吃。对此表示，坚果用作炒菜时要晚一点加入。
金和味食品——味道就是美！
金和味农产品为大家介绍核桃蛋黄豆腐：
食材：内酯豆腐200克、核桃30克、咸鸭蛋20克、甜辣酱60克、细香葱5克。
做法：
1.核桃分为两部分，一部分保留原状，另一部分用擀面杖压碎，咸蛋黄用勺子压碎，花茶多少钱一两，香葱切花备用。
2.豆腐切成整齐的方块摆入碗中。
3.将剁碎的咸蛋黄撒在豆腐块上，淋上甜辣酱，撒上核桃和香葱花点缀即可。
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江山市金味农产品有限公司经销批发的坚果炒货、南北干货、土特产、食用农产品以及花茶消费者市场，花茶配方，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。产品品种、价格合理。
坚果批发金和味农产品为大家介绍核桃的吃法：
【原料】韭菜200克，核桃肉50克，香油、精盐适量。
【制作】将韭菜洗净，玫瑰花茶的好处，切段备用。核桃肉洗净后用香油炸黄，花茶，然后加入韭菜翻炒，酌加适量精盐，炒熟后停火。
【用法】当菜食用。
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产品：金和味
供货总量：不限
产品价格：议定
包装规格：不限
物流说明：货运及物流
交货说明：按订单