15、经常参加体育锻炼对神经系统有什么作用？可以改善神经系统对各的调节作用，从而使各系统的活动更加灵活和协调，并能提高运动和学习效率，以及对外界环境的适应能力。16、少年体育锻炼卫生应注意哪些方面？（1）体育锻炼前，要做好准备活动；锻炼结束时，要做好放松性的整理活动。 ? ?（2）运动量不宜过大，咸阳美术艺考招生，持续时间不要太长。应按照“提高——适应——再提高——再适应”的规律，循序渐进，逐步提高对机体的要求。 ? ?（3）要养成正确的站、走、跑、跳、投等姿势。不宜多在坚硬的水泥、沥青场地上反复进行跑、跳练习，不要过多做高处跳下的动作。从高处跳下时，应该用前足掌先着地，并同时屈膝，以增加缓冲，减少身体震动，防止发生脊柱、和下肢骨变形。 ? ?（4）锻炼的内容要多样化，以锻炼。 ? ?（5）要掌握用鼻呼吸或鼻吸口呼等合理的呼吸方法。 ? ?（6）锻炼后，要避免身体受凉。 ? ?（7）要遵守组织纪律，做好运动场地、器材或服装的安全检查，预防伤害事故发生。此外，要减少运动量，要建立合理的生活作息制度，保证充足的休息和睡眠时间，美术艺考招生条件，并注意合理的营养。 我校是体育设施教为完善的学校，体育教师配备相对完整。为使《体育与健康》课程能有利于每一个学生的健康成长，全体学生都能学有所获、学有所用。充分发挥体育场馆、运动器材、师资等体育资源的健身和育人功能，我校依据《普通高中体育与健康课程标准》结合自身发展目标和条件，在去年进行了高中体育与健康课程改革实践，进行了自由选项分项上课。受到学生的普遍欢迎。课改后，男生的兴趣体质得到明显提高，而学生在课改后有得到多大的改变，有无明显效果？在这里从去年开始，我就进行了系列问卷调查，来分析学生体育课课改前后的变化。学生分项课有篮球、排球、足球、健美操、羽毛球。明确了学习目标课程标准主要是构建本门课程学习的目标体系和评价原则，对完成课程目标所必需的内容和方法只是提出了一个大体范围，美术艺考招生范围，各地区、学校、教师和学生都有相当大的选择余地，此外，课程标准对学生情意和健康方面的要求具体化。如在心理健康和社会适应这两个全新的学习领域，要求学生更多地在运动实践中体验自身心理活动并形成良好的行为表现，因而这两个领域的学习目标尤其强调应是学生自己可以体验到的，并终表现为学生情感态度和行为习惯的改变。教师通过对学生态度和行为习惯表现的观察，判断其教学活动的成效，这使课程在情感、意志方面的目标由隐性变为显性，由原则性的要求变为可以观测的行为表征，既便于学生学习时自我认识和体验，也便于教师对学生的观察和评价，从而有效地保证体育与健康课程目标的实现。教学大纲主要规定了各个具体的教学内容和要求，但对学生的道德、情感和意志等只作了总的原则规定，教师的工作只能是根据教学大纲教学生学习并掌握规定的知识、技能与技术，教师和学生对教学内容的选择余地和发展空间十分有限。 美术艺考招生条件-咸阳美术艺考招生-咸阳华腾职业学校由咸阳华腾职业学校提供。咸阳华腾职业学校（www.htysxx.com）有实力，信誉好，在陕西 咸阳 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将促进咸阳华腾职业学校和您携手步入，共创美好未来！ 产品：咸阳华腾职业学校供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：快递交货说明：面议
