老年人饮食保健原则之饭菜要香 老年人味觉、食欲较差，吃东西常觉得缺滋少味。所以为老年人做饭菜要注意色、香、味。老年人饮食保健原则之质量要好 老年人体内代谢以分解代谢为主，需用较多的蛋白质来补偿组织蛋白的消耗。如多吃些鸡肉、鱼肉、兔肉、羊肉、牛肉、瘦猪肉以及豆类制品，这些食品所含蛋白质均属蛋白，营养丰富容易消化。 老年人饮食保健原则之饭菜要烂 老年人牙齿常有松动和脱落，咀嚼肌变弱，消化液和消化酶分泌量减少，胃肠消化功能降低。因此饭菜要做得饮一些。老年人饮食保健原则之蔬菜要多 新鲜蔬菜是老年人健康的朋友，它不仅含有丰富的维生素C和矿物质，还有较多的纤维素对保护和、防有重要作用，每天的蔬菜摄入量应不少于250克。 老年人冬天进补的注意点 1、针对冬令食欲较旺盛，吸收功能较好的特点，要适当选择高热、高营养、味浓色重、补益力强的食物进补，如羊肉、、牛肉、鸡肉等动物性补品。2、要根据自身情况，确诊虚证所在，在的中医大夫指导下有针对性地进行滋补，并坚持在整个冬天都进行。3、若本身原已有病，枣阳老年公寓在哪里，选用进补之物要适当，遵照医嘱，不可盲目进补。比如人，可用生晒参等作为进补品，但忌用及含糖较多的。凡过高、，有、、等疾病者，则不可应用高蛋白、高脂肪、多糖分的和食品。 4、选用药酒进补不宜太久。可供老人选用的药酒有:十全大补酒、枸杞酒、苡仁酒、山药酒、参茸药酒、人参药酒、虫草补酒等。一般每日1-2次，每次半两左右。5、进补要注意防上火。冬季常用补药有:红参、鹿茸、鹿胎、、山药、胡桃仁、、银耳、、制首乌、枸杞子、黄芪、党参、白术、、黑豆、黑芝麻等。养老容易陷入的误区1、异地养老 这是以年轻人的想法在想老年人的问题，其实年龄越大越不想离开原来的居住地，越老越想生活在一个熟悉和安全的环境中，人更有“叶落归根”的情结。所以让老人去一个完全不熟悉的环境养老是不大现实的，老人的环境适应力已减退，枣阳老年公寓，让老人居住在陌生的环境，老人的不安全感将刺激脑垂体，引起和多种慢性疾病，孤独陌生感将成为老人与外界交流的障碍，长此以往，有害无益。 2、旅游养老 这其实解决了老年人旅游的问题，而不是养老问题。养老问题归根到底是护理问题，就是在自己生活不能自理时谁来照顾我？如果身体很健康，行动自由，到哪里去旅游都可以，而且完全可以住酒店，何必去住养老机构呢？若本身健康状况欠佳，草率出行，护理将成为短板，老人的身心健康都无法得到保障，枣阳老年公寓排名，谈何旅行中的快乐？所以，枣阳老年公寓收费标准，养老真正需要解决的是护理问题。3、结伴养老 结伴养老只是解决了老年人的孤独问题，大家身体健康时怎么样都可以，生活在一起很热闹，不孤单了，但真正的护理问题还是没有解决。试想：如果哪大家都干不动家务了，或者都生活不能自理了，谁来照顾？还是没有解决根本问题。 枣阳老年公寓-弘信佳园护理五星级-枣阳老年公寓排名由唐河县弘信佳园养老服务有限公司提供。唐河县弘信佳园养老服务有限公司（www.hxjyyl.cn）为客户提供“医养中心,养老院”等业务，公司拥有“弘信佳园”等，专注于其它等行业。欢迎来电垂询，联系人：孙主任。 产品：弘信佳园养老服务供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
