黑河市舞蹈房把现在用的较多的舞蹈把杆一般是水曲柳木，内衬弹簧钢加工而成的。为什么选用水曲柳木，因为水曲柳木质地坚硬，不容易变形，。再加上弹簧钢的特性，一套标准的水曲柳木把杆用几年都不会出现，变形等问题。
平衡运动和伸展运动，有助于改善身体平衡，增强身体的弹性和柔韧，减少受伤的机会。另外科学研究表明，这类体育活动还有助于改善大脑神经元之间的联系。健康和联系良好的神经元有助于提高学生的整体思维能力，从而更好的学习！
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
另一方面凝心聚力，弹好调研、指导和培训“三部曲”。打开协会工作计划，工作人员每年年初都会深入16个区召开座谈会，了解群众需求，研讨社区体育工作；年中积极指导俱乐部规范化建设、办好社区赛事工作；年末组织全市社区体育俱乐部主任专题培训，如2016年培训主题是“规范社区体育健身俱乐部建设”、2017年是“提高社区体育工作水平”、2019年是“不忘初心、牢记使命，为全民健身作贡献”。
2.提高身体的灵活性与柔韧性杆制造工厂
