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颈椎痛怎么缓解坐于椅子上，上体正直，颈部直立(原始状态)。抬起单侧手臂，用四指轻轻的向反方向的肩膀(即斜方肌位于颈椎与肩部较高位置容易酸痛的肌肉)位置进行DIY按压，坚持连续20次，反方向动作即可。热敷法：用热毛巾敷上5-10分钟，加强血液循环，从而保证颈椎的血循环通畅。冬季应该戴着围巾，夏季避免吹冷空调。 总之，肩颈疏通是非常好的一种保养方式。它可以缓解肩颈的各种亚健康症状，还能改善头晕等症状，能够提高大脑供氧，提高人体睡眠质量，长期坚持下来一定能使您面色红润，身心健康。肩颈疏通一般建议一个星期一次比较适合，症状严重的可以视情况一周去三到五次。需要根据个人身体承受度进行调整，如何疏通颈肩，否则就会欲速则不达。冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司欢迎您的来电咨询！肩颈疏通以后，可以明显的改善因为肩部气血流通不畅，气滞血瘀孙导致的疼痛。肩颈疏通以后，不仅能够使肩膀部位的疼痛得到缓解，而且会使大脑，胳膊的血液循环变得通常，使各部位供血良好，从而改善症状。可以通过多种方式来附近肩颈疏通。例如，可以服用一些对应的药品，例如血府逐瘀汤，也可以外敷用一些对应的膏药，坚持肩颈疏通有利于身体的放松。 如何疏通颈肩-百莲凯(推荐商家)由冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司提供。冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司在其它这一领域倾注了诸多的热忱和热情，百莲凯一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：付。 产品：百莲凯供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
