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肩颈瑜伽（适量而行）1.右手臂抬起，右手放在右肩上。左右臂从背部由下而上去找右肩部的手，找到后两手勾住保持30秒，然后换左右手臂再来一组循环。2.双手在背后做立佛的手势，手指朝上，头微微向后，保持30秒。3.双臂举过头顶，两手拉住，右手臂贴着头部，左手臂把右手臂往下拉。一组做完换左手臂贴着头部，右手臂去拉左手臂，十组。? 总之，肩颈疏通是非常好的一种保养方式。它可以缓解肩颈的各种亚健康症状，还能改善头晕等症状，能够提高大脑供氧，提高人体睡眠质量，长期坚持下来一定能使您面色红润，身心健康。肩颈疏通一般建议一个星期一次比较适合，症状严重的可以视情况一周去三到五次。需要根据个人身体承受度进行调整，否则就会欲速则不达。冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司欢迎您的来电咨询！《肩颈疏通》的好处1，改善头晕，面部肤色暗黄无光泽。2，改善肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。3，改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。4，预防颈部肿大，长痘。5，预防形成黑色素，沉淀长斑。6，预防老年病，心脑疾病。一次改善睡姿，美容院颈肩疏通，三次改善肩颈疼痛，七次乳酸自动分解，后背颈部变薄，打通五脏六腑气血通道，精力充沛。 南湖美容院颈肩疏通-百莲凯(推荐商家)由冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司提供。冬蔓（武汉）美容美体服务有限公司百莲凯分公司坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支高素质的员工队伍，力求提供更好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。百莲凯——您可信赖的朋友，公司地址：湖北省武汉市洪山区南湖大道48号芷岸龙庭商铺二层9室，联系人：付。 产品：百莲凯供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
