主要针对背阔肌、大圆肌、后三角肌 肱二头肌、斜方肌等的练习，增加背阔肌肌肉量，突显肌肉的线条曲线美。对于减肥人士，液压篮球架，可以提高身体的基础新陈代谢，从而更好更健康更的减肥；对于增肌人士，可以增加背阔肌的肌肉，也使肌肉的线条更加美观，移动篮球架，从而使平时的穿衣更加好看。除了上述介绍的器材外，有些健身房还有各种各样的综合型训练器械，在这里我们就不一一介绍了。但不管器械如何，只要掌握了各个健身动作的技巧，都可以举一反三，走进健身房不再是门外汉。 大飞鸟的动作要领：（1）在两个滑轮之间放置一个上斜凳，调整合适的重量，将滑轮调节底部。躺在上斜凳上，双手各持一只把手。双臂伸直，在胸前并拢。是动作的起始位置。（2）肘部微曲，双臂以弧形轨迹向身体两侧降低，同时吸气直到胸部完全拉伸。（3）然后将手臂回到起始位置，同时呼气。在顶端稍适停留后，进入下一次动作。（4）以上是一次完整动作，篮球架，重复动作推荐次数。变化：可以通过上斜凳的角度调整来改变上胸部训练的细微部位。 椭圆机在一般的健身房中，学校篮球架，是相当常见的心肺适能运动训练工具，广为使用者喜爱。椭圆机同样也是有氧为主的器械，与跑步机不同的是椭圆机可以有效的把手臂与腿部的运动结合起来，椭圆机的斜坡设计、阻力抵抗调节功能、编排好的运动模式以及专门对下肢一些组织肌肉进行锻炼的能力要比跑步机更加充满了科学性。椭圆机能锻炼和刺激神经的调节，增强腰部肌肉的耐力和力量，针对臀部、大腿、侧腰及小腹部的刺激，达到塑身的效果。 学校篮球架-篮球架-轩健体育设备公司由海南轩健体育设备有限公司提供。学校篮球架-篮球架-轩健体育设备公司是海南轩健体育设备有限公司今年新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取联系人：郭先生。 产品：轩健体育设备供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
