健脾的是小米健脾的小米小米又被称为粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、人体脂肪、糖原、维生素b22、维生素b3和钙、磷、铁等营养元素。因为小米十分易被身体吸收，故被营养学家称之为“健康保健米”。小米具备健脾胃与立、益精、清虚火、利小便、治渴不欲的作用，是脾胃虚弱、体质虚弱、精气损伤、生完孩子虚损、食欲不佳的营养成分恢复优品。谷千万里强调，因为小米性稍偏凉，肝郁气滞者和身体素质偏阴虚内热、小便不利者不适合太多服用。 ?蒸米饭技巧蒸米饭方法1、做饭时，加少许、少量放动物油，饭会又软又松；滴两滴醋，煮出的米饭会更为雪白、味香；2、升温时长太长，维生素B1损害会高于30%，大米加工，假如撇去米汤水，维生素损害超出40%；3、米饭做夹生了，可倒点酒酿，大米生产厂家，再煮一会便能改进；4、蒸剩饭剩菜时，可向水中放些，玉溪大米，吃时口味像新饭；5、做米饭好用“蒸”，蒸米饭比“捞”饭多储存5%的蛋白，18%的维生素B1。淘洗小提示1、先把米在冷水里泡1个钟头那样米饭会颗颗圆润；2、米和水的比例该是1比1.2，过无名指个骨关节就可以。 大米经过长时间的储藏后，因为温度、水分等危害，稻米里的木薯淀粉、脂肪和蛋白质待会产生多种转变，大米的价格，使米丧失原有的色、香、味，营养元素和服用质量降低，甚至产生有毒有害物质（如素等）。贮存时长、温度、水分和氧气是危害稻米陈化重要因素，此外大米品种、加工精度、糠粉成分及其虫霉伤害也和稻米陈化有密切关系。稻米陈化速度贮存时长正相关，贮存时长愈长，陈化愈重。水分大，温度高，加工精度差，糠粉多，稻米陈化速率就快。 玉溪大米-大米的价格-乐源农业(推荐商家)由西双版纳乐源农业科技有限公司提供。行路致远，砥砺前行。西双版纳乐源农业科技有限公司致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为其它具有竞争力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：乐源农业供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
