训练器主要训练动作吊杠综合练习器上的吊杠通过绳索连着配重片，它主要是做下拉练习，锻炼背阔肌我们可以利用新的锻炼方式拓展吊杠的适用范围，如：? ? ? （1）在吊扛下面放一张长凳.仰面躺在长凳上，双手握住吊杠，然后屈肘用力向下拉至胸前，再缓慢向上伸直双臂，手指锻炼康复训练器哪家好，恢复起始状态3这个动作主要锻炼的是臂部肌肉和肘关节。? ? ? （2）刀在吊杠下面放一张长凳，锻炼者坐在凳上，背对吊杠，手指锻炼康复训练器报价，双臂抓住吊杠两端，然后向斜前方向下拉吊杠至胸前，再双臂上举伸至头后，恢复起始状态。注意双臂在整个动作过程要保持伸直状态，这个动作主要锻炼胸部肌肉和臂部肌肉。 训练器主要功能及相关动作前推、高拉（前）、高拉（后）、低拉、蝴蝶夹胸、踢腿、立式后踢、立式提拉、曲臂上拉、曲臂、健腹、双杠、腿部侧向伸展等；可综合训练腹、臂、背、胸、腿、臀部等肌肉，塑造形体，手指锻炼康复训练器厂家，增强协调性。配有健腹板和双杠，有更多趣味的锻炼选择；有氧动作引体向上.双杠.仰卧起坐，哑铃小飞鸟等。无氧动作可做蝴蝶臂，前推，高拉.手肌.腿肌等十几种无氧力量动作。训练器主要训练动作推举练习架（俗称坐推架）? ? ?（1）推举练习架的基本练习方式：将推举练习架下面的座椅调整到合适的位置，坐到上面，双手握住身体两侧的活动横杆，然后双臂尽力向上推，直到双臂伸直为止，较后屈肘向下收回，恢复原位。这个动作主要练习肩部和臂部的肌肉。? ? ?（2）双臂上举练习：面对推举练习架站立，两脚间的距离略比肩宽，双手从外向内反握住把手横杠两端，然后用力向上举起横杆，直到双臂伸直为止，再屈肘向下收回。恢复原位这个动作主要锻炼臂部肌肉、肩部肌肉、腕关节、肩关节和肘关节。? ? ?（3）膝关节屈伸练习：在推举练习架的把手中间放一块高度为10厘米的方木块，站在方木上，两脚间的距离等肩宽，双肩抵住两侧的把手，然后耸肩，用力向上扛起，浙江手指锻炼康复训练器，同时双手扶住把手配合扛起动作，再膝盖弯曲，身体下蹲，把手随身体降低，继而猛然挺身起立还原。这个动作主要锻炼大腿部位的肌肉。 北京杰森恩柯科技公司-手指锻炼康复训练器哪家好由北京杰森恩柯科技有限公司提供。北京杰森恩柯科技有限公司实力不俗，信誉可靠，在北京 北京市 的康复产品等行业积累了大批忠诚的客户。杰森恩柯带着精益求精的工作态度和不断的完善理念和您携手步入，共创美好未来！ 产品：杰森恩柯供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
