蒸汽浴原起始于远古的土尔其国，亦称土耳其浴。早在远古时代，忽必烈没有称帝之前，在一次征战中，由于过度劳累晕倒在战场。他手下的将士把一块大石头烧得通红后往石头上泼水。然后把这块冒着热气的石头抬到忽必烈的身旁，据说这样可以促进血液流通。后来他沉沉地睡了一觉，第二天就又挥戈上马了。现代人又做了改进和提高，并在此基础上使桑拿浴的设备和洗浴方式不断得以改进，特别是随着科学技术的发展，人们将的科技运用于桑拿浴设备，使桑拿浴达到现代化水准。桑拿浴从浴室环境和出汗方式又可分为干与湿两种。用蒸汽对人体进行熏蒸，可以消耗热量，从而自行发汗、促进新陈代谢、排除体内多余的水份、盐和皮下脂肪，达到健身、美容和减肥的效果，可使人们美肤美颜、健康长寿。
