转眼法
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，近视视力矫正，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。
2~3岁关注：、散光、屈光参差、我们眼睛的形态是在母体内形成，除去先天的眼部疾病，镇江视力矫正，眼睛的各项功能是在出生之后，一边遭受周围环境的刺激，一边靠着人体的发育逐渐完善起来，而且屈光状态也不断变化。
新生儿两三岁到六岁，、散光、屈光参差都不太容易被发现。部分眼部问题等到6岁以后有症状再矫治，效果就差了。
一般情况下，新生儿视力较弱，其眼轴较短，双眼都处于状态；小孩长到7-8岁的时候，这种生理性的就基本消失了，这个过程被称为“正视化过程”。
物理矫正近视的优点
1．效果快：次康复矫正视力提升显著；
2．不 反 弹：矫正视力后正确用眼，无反弹；
3．绿色安全：不打针，不吃药，不手术，不激光，不挤压眼球，纯物理矫正，视力矫正效果，无任何风险和后遗症，矫正视力镜，；
4．功能：具有针灸摩等多种电子保健功能；
5．不限年龄：矫正人群不受年龄限制，老少皆宜。
也称短视眼因为这种眼只能看近不能看远。鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一视力表.资料显示，绝大多数近视发生在儿童和青少年时期的身体生长发育期，若营养跟不上或是孩子食欲不好，挑食，厌食，都会导致孩子出现营养不足，从而促成近视的产生。
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