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富裕起来的中国人对出国旅游已经逐渐适应起来，同时许多在国内没经历过的事情也接踵而至。比如付小费，这种在多数国家对从事服务性工作人员的一种正常的付费方式，使中国鲜有付小费经验的普通旅行者就颇感困顿、陌生。
为什么要付小费呢？
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水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的能治疗某些疾病。因此，水果是在旅游生活中不可缺少的食品。怎样才能吃得卫生，吃得合乎科学呢？
1．要清洗干净。吃水果前，最好将水果消毒好，在0.1％的高锰酸钾或0.2 ％的漂白粉溶液中浸泡5～10分钟，再用清水冲净即可。若在开水中烫半分钟左右也有杀菌作用。有的水果可先在冷水中冲洗一下再剥去皮吃，不仅能将皮上附着的细菌去
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不是所有的野菜都能吃 、容易采到又能吃的有：樱草、薄公英、菊巨芽。
蘑菇，最好不吃，就是采集蘑菇也要辨认是否有毒
野菜最好是煮熟再吃，煮菜用水也要注意找干净的，不要在小水沟中随便取水。
总之在野外不要轻易食用野草、野果。必须食用时要辨认准确，这需要在实践中增长经验。 就是可食的野菜，也应当煮熟再吃。水
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各大城市一般都有针对名胜古迹的路程开辟一日、二日或三日游，以此将周围部分或全部名胜古迹的行程连贯起来。
旅游车分为高级轿车、小型客车和大型客车几种。其食宿有全包和食宿自理两种。
乘坐旅游车游览要事先到售票点订购车票。购票时，应讲明你选择的日期、路线、车型等情况。车票购好后，要注意乘车时间、地点、座位号码，准时到
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我国民航开办国内和国际两种客运业务。乘坐飞机出国旅行，或国外旅客乘坐中国民航班机，属于国际旅客运输。乘坐飞机在国内旅行，属于国内旅客运输。
国内乘机旅行，要先购飞机票。由于飞行中的安全及班次和客运量的限制等因素，我国民航部门规定：购飞机票必须按照规定的手续和办法购买（即提供规定的证件）。由于飞机场都设在城市的郊区，
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1.旅客购买飞机票时，必须持有本人身份证或户口本。身份证件除居民身份证外，还包括出国护照和来往港、澳的通行证等。
2.旅客购票后，要求变更乘机日期、航班、航程或换乘人，均按退票处理，重新购票。属于下列情况的变更乘机日期、航班。不按退票处理：
1）由于民航原因以及航班取消、提前、延误、改变航程或不能提供座位，旅客
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现在我国国产客车车厢有21型、22型、可躺式等，有的可坐116人或118人，座号排列不一，但有规律可循：
116定员的车厢，凡是座号尾数中有2、3、7、8的便是靠窗口的；118定员的车厢，凡是座号尾数有0、4、5、9的边是靠窗口的。因为要是购买两张火车票，如购到3和4或8和9为尾数的两张连着的车票，则一定有一个座位
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人在旅途，如何使留念照片出彩?
一、体现旅游味。旅游中不仅仅只拍名胜古迹、自然风光，其实沿途乘车、搭船、小憩、就餐都可作为拍摄的题材。这些活动若能记录下来，将留下美好的回忆和珍贵的纪念。
二、突出纪念性。拍摄中要人中有景、景中有人。构图可采用呼应、均衡的方法，人和景相互对称，用人物填补景的空白，两者有机地融于
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如今，森林公园已成为越来越多旅游者向往的好去处，但旅游者应做到十注意。
一要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。
二要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来，北方森林公园的春、夏、秋三季，景观特色比较明显。尤其当地举行登山节、山会的前前后后，是最佳旅游时节。
三要注意以家庭为单位或若干人组团前往。开发较早的森林公园游人较多，其它森
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旅客凭客票（市郊定期客票除外），在乘车区间内可托运行李和一量按包裹办理的自行车，或不带汽油的单人轻便摩托车。每张客票可托运行李两次，残疾人用车不限次数。
旅客托运的行李重量在50公斤以内按行李运价计算；超过50公斤时（行李中由残疾人用车时为75公斤），对超过的部分按行李运价加倍计算。旅客凭旅客票第二次托运行李时，不
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快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。
旅途操
旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
1、颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下压使颈部前屈，然后颈部用力尽量后仰，做8次，每次静止1～2秒。
2、肩部伸展坐姿，十
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快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。
旅途操对于消除疲劳颇有效果，做法如下：
•颈部伸展坐姿，双手抱头，两肘内颊夹，稍用力下
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现代客机都比较安全，但由于飞机是在空中高速飞行，一旦出现故障或其他原因，不能象其他交通工具那样随时可以停下来修理，因而势必要在飞行中采取紧急安全措施。
旅游者万一遇到飞机遇险的情况，千万不能惊慌失措，要信任机上工作人员，服从命令听指挥，并积极配合其进行救护工作。当出现飞机迫降的可能性时，应立即取下身上的锐利物品，穿
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水果营养丰富，美味可口，有的能生津止渴，清暑解烦，有的能健胃消食，还有的的能治疗某些疾病。因此水果是在旅游生活中不可缺少的食品。怎样才能吃的卫生，吃的合乎科学呢？
◆要清洗干净
吃水果前，最好将水果消毒好，在0。1%的高锰酸钾或0。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分钟，再用清水冲净即可。若在开水中烫半分钟左右也有
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１、旅行计划量力而行，以大局为重，注意劳逸结合，避免过度劳累。团队或两三人旅行，一定要有整体观念。
２、缩小旅行生活与平时生活之间的差距。从出发之日起，要尽可能维持平常的生活规律。如定时休息、睡眠与起床，定时进食与排便，使人体内存在（或建立起来的）的饮食起居节律（条件反射）不遭破坏。
３、饮食要讲求营养。旅行
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外出旅游，很多人打包小箱不少肩扛手提之苦可想而知，为使您负重旅行时少受劳累，现在介绍几种方法：
1.负重方式要科学：
应采用“双单肩挎”，就是将重物分成两件，用长度合适的绳、带等系牢，前后搭在肩上，与我国褡裢的背法相似。实践证明，这种负重方式比背、挑、手提分别能节省能量9%、29%和44%，并能腾出双手照顾孩子、拿
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观天象：
俗话说：“云是天气的招牌”。偏西方出现的云，若由远而近，由少变多，由搞而低，由薄变厚，那就预示着天气将由晴转阴雨。在暖季早上，天空如出现底平、突顶、孤立的云块，即俗称“馒头云”（淡积云），或移速较快的白色碎积云，天气晴好。早晨若天空出现棉絮状云，天气很可能变坏，发展成雷雨天或大风大雨天。当你看到形如“，”
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参加旅行社旅游，虽然可以省事、省时，甚至节约经费。但是,旅客旅游出现不偷快的事，也时有发生，也有的旅客旅游后十分高兴，这说明找旅行社是一个十分重要的事情。那么，怎样找旅行社呢？即成在方法性问题，也有思维性问题。下面谈几点，仅供参考。
首先，
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当你在一个完全陌生的地方下车并且出站后，最好不要跟那些为旅店拉客的人走，因为十有八九要上当。但是自助旅行者背着沉重的行囊一家一家地去寻找旅馆，也有点太艰辛、狼狈了些。
怎样找旅馆？笔者自有一番经验体会。下了车出站后立即把多余的东西寄存在
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中暑是机体热平衡机能紊乱的一种急症。
一、症状
１、热射病—在闷热的教室、房间、公共场所易发生， 尤其夏季考场中易发生、初感头痛、头晕、口渴，然后体 温迅速升高、脉快、面红、甚至昏迷。
２、日射病—在烈日下活动或停留时间过长，由于日 光直接曝晒所致，症状同热射病，但体温不一定升高，头 部温度有时增高到
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