给婴儿制作辅食时应注意些什么
随着婴儿不断地生长发育,所需要的营养物质仅从奶中获取已远远不够了,因此,辅食添加就成为保证婴儿获得必需营养素的必要途径。
烹任食物必须包括三大要素:卫生要素----满足安全与健康的需要;营养要素----满足生理、劳动消耗的需要;美感要素----满足感官、精神的需要。在制作婴儿辅食时也应参照此要求,而卫生上的要求在制作过程中应该特别给予重视。因为婴儿的消化系统非常娇嫩,免疫系统的发育又不完善,一旦摄入了不洁的食物,极易引起腹泻。这样一来,非但没有补充营养素,还会使体内的营养素丢失,真可谓得不偿失。所以,制作婴儿辅食时要把住卫生关,如制作的辅食要熟透,盛辅食的容器要严格消毒,制作人的手要清洗干净。制作辅食时还要注意适应婴儿的消化能力。人工喂养婴儿在1个月后加的辅食是菜汁,为流质食物;4-5个月制作的辅食是泥状糊糊,如菜泥、蛋黄等。7个月后则是碎末状食物,如肉松、鱼松、肉末等。8-9个月时可以提供小碎块的食物了,但须注意的是纤维长的食品必须剁碎,如绿叶菜、瘦肉等。
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