缺锌缺钙应该怎样补
血钙正常就无需补钙，只要每天补充维生素D400～600国际单位就可，缺锌如果轻度可通过食补，严重就需要药补。锌缺乏病是可以预防的主要是：①提倡母乳喂养。人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。②按时添加辅食。随月龄增加母乳中的锌已不能维持婴儿生长发育需要应及时加蛋黄、豆浆；待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物。③当小儿发热、腹泻时间较长时，更应注意补克含锌铸食品。
小儿锌缺乏病的治疗，可口服葡萄糖酸锌、硫酸锌或醋酸锌，一个疗程3个月，用量由医师决定，3个月后复查血锌。不可过量长期服用以防锌中毒。补锌后要注意饮食平衡，避免再次出现锌缺乏病。
这里应特别指出，目前市售的强化锌食品五花八门种类繁多.绝不可过多过长时间给小儿食用这些食品，以防锌中毒。急性锌中毒时出现呕吐、腹泻等消化道症状;锌雾吸人则出现低热等呼吸道症状.慢性锌中毒可合并缺铁性贫血。国外还有因服锌过量急性中毒死亡者的报道。
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