美流行“素食文化”
    以牛肉和鸡肉为主食的美国人开始厌荤戒肉,吃起素来了。茄子、丝瓜、空心菜等蔬菜,成了美国人餐桌中的上品。与美国人没有缘分的东方豆腐,如今上至总统,下至平民大众;都对它特别青睐。当麦当劳在纽约推出“豆腐汉堡”,而旧金山的麦当劳不供应豆腐汉堡时,马路上竟出现了游行和抗议示威。有人把这种现象称为“环保素食主义”。食肉折寿、患病,其危害不亚于抽烟、酗酒,这是今天美国人的又一流观念,一部《吃素,不要吃你的朋友》的录像带,竟使成千上万青少年戒了荤。
在美国,因吃素者增多,研究素食的科研机构也由此兴旺起来,美国人吃蔬菜以食生菜为主,他们认为,末煮的蔬菜含有丰富的养分,可提高人的免疫功能。现在,一个时髦的新名称“素食文化”应运而生。到餐馆去吃大肉和油炸食品,需要足够的勇气,否则会承受不住包围似的嘲讽目光,他们好像在说:“这家快还生活在旧日的世界中!”据最新一项调查显示:37%的美国少年选择避免吃红色的肉类,成为今日美国食素者的主力军。
许多年轻人认为,吃素以后,自己变得性情平和,举止优雅,思路清晰,更富同情心。新的研究结果显示:素食者的肌内耐力要较食肉者佳,而食肉者恢复体力的时间也较素食者为长。就蛋自质来说,植物蛋白质更适合人体的需要,甚至有实验证明,50岁以前少食肉的人,往后得慢性病的机率可大为减少。青少年发育时所需的钙质,可从芥菜、芝麻、胡萝卜、葵花籽等植物性食物中获得。
相关资讯