胡萝卜毛豆鸡丁
原料:胡萝卜、鸡肉、毛豆 <BR><BR> 调味料:胡椒粉、淀粉、盐、葱段 <BR><BR> 制作过程: <BR><BR> 1. 胡萝卜洗净、去皮,切丁。毛豆放入滚水中烫去外膜,捞出,浸入冷水中泡凉。 <BR><BR> 2. 鸡肉切丁,放入盐、胡椒粉、淀粉抓拌均匀,腌15分钟备用。 <BR><BR> 3. 锅中倒入一大勺油烧热,爆香葱段,放入鸡丁快炒数下,盛出备用。 <BR><BR> 4. 锅中余油继续加热,放入胡萝卜、毛豆及两勺水,翻炒3分钟至熟,加入炒好的鸡丁及盐、胡椒粉炒匀后即可出锅。
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