豆芽减肥
<H1> </H1><SPAN class=style1>转载请注明爱美乐减肥网，叩谢。</SPAN><BR> 吃豆芽可以减肥
<TABLE align=center>
<TBODY>
<TR>
<TD><IMG class=contentpic src="http://www.2m6.com/jianfeishipu/UploadFiles_2613/200601/20060121144551238.jpg" border=0 orig_onmouseout="null" orig_onmouseover="null"></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> 吃蔬菜有益健康，是Keep fit人士的首选，最近黄秋生激瘦32磅，原来他半年前开始每晚食用豆芽。</P>
<TABLE align=center>
<TBODY>
<TR>
<TD><IMG class=contentpic src="http://www.2m6.com/jianfeishipu/UploadFiles_2613/200601/20060121144551612.jpg" border=0 orig_onmouseout="null" orig_onmouseover="null"></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> 营养师岑杨毓湄说，由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不会肥，但豆芽营养价值就不高，胡萝卜素、维生素和维他命都偏低，所以不应该只食豆芽减肥。想吃豆芽减肥，最好同红或绿色蔬菜一齐煮，互补营养，另外节食都要注意营养均衡，千万不可偏食。</P>
相关资讯
