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食物热量表

<H1> </H1><SPAN class=style1>转载请注明爱美乐减肥网,叩谢。</SPAN><BR>
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<TD width="25%">食品名称</TD>
<TD width="25%">热量(大卡)/食物(克)</TD>
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<TD width="25%">热量(大卡)/食物(克)</TD></TR>
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<TD vAlign=top>油炸土豆片<BR>黑芝麻<BR>芝麻(白)<BR>油面筋<BR>方便面<BR>油饼<BR>油条<BR>莜麦面<BR>燕麦片<BR>小米<BR>薏米<BR>籼米(标一)<BR>高粱米<BR>富强粉<BR>通心粉<BR>大黄米(黍)<BR>江米<BR>粳米(标二)<BR>挂面(富强粉)<BR>机米<BR>玉米糁<BR>米粉(干,细)<BR>香大米<BR>籼米(标二)<BR>挂面(标准粉)<BR>标准粉<BR>血糯米<BR>粳米(标一)<BR>黄米<BR>玉米面(白)<BR>玉米面(黄)<BR>素虾(炸)<BR>腐竹皮<BR>腐竹<BR>豆浆粉<BR>黄豆粉<BR>豆腐皮<BR>油炸豆瓣<BR>油炸豆花<BR>黑豆<BR>黄豆<BR>蚕豆(干,去皮)<BR>卤干<BR>虎皮芸豆<BR>绿豆面<BR>绿豆<BR>杂豆<BR>红芸豆<BR>豌豆(干)<BR>红小豆<BR>杂芸豆(带皮)<BR>蚕豆(干,带皮)<BR>白芸豆<BR>油豆腐</TD>
<TD vAlign=top>612/100<BR>531/100<BR>517/100<BR>490/100<BR>472/100<BR>399/100<BR>386/100<BR>385/100<BR>367/100<BR>358/100<BR>357/100<BR>351/100<BR>351/100<BR>350/100<BR>350/100<BR>349/100<BR>348/100<BR>348/100<BR>347/100<BR>347/100<BR>347/100<BR>346/100<BR>346/100<BR>345/100<BR>344/100<BR>344/100<BR>343/100<BR>343/100<BR>342/100<BR>340/100<BR>340/100<BR>576/100<BR>489/100<BR>459/100<BR>422/100<BR>418/100<BR>409/100<BR>405/100<BR>400/100<BR>381/100<BR>359/100<BR>342/93<BR>336/100<BR>334/100<BR>330/100<BR>316/100<BR>316/100<BR>314/100<BR>313/100<BR>309/100<BR>306/100<BR>304/100<BR>296/100<BR>244/100</TD>
<TD vAlign=top>白薯干<BR>土豆粉<BR>粉条<BR>地瓜粉<BR>玉米(白)<BR>玉米(黄)<BR>粉丝<BR>黑米<BR>煎饼<BR>大麦<BR>荞麦粉<BR>烧饼(糖)<BR>富强粉切面<BR>标准粉切面<BR>烙饼<BR>馒头(蒸,标准粉)<BR>麸皮<BR>花卷<BR>馒头(蒸,富强粉)<BR>水面筋<BR>烤麸<BR>米饭(蒸,粳米)<BR>米饭(蒸, 籼米)<BR>面条(煮,富强粉)<BR>鲜玉米<BR>白薯(白心)<BR>白薯(红心)<BR>粉皮<BR>小米粥<BR>米粥(粳米)</FONT><BR><FONT style="FONT-SIZE: 10pt" color=#000000>豆沙<BR>红豆馅<BR>素火腿<BR>桂林腐乳<BR>豆腐丝<BR>素鸡<BR>素什锦<BR>素大肠<BR>薰干<BR>酱豆腐<BR>香干<BR>豆腐干<BR>上海南乳<BR>菜干<BR>腐乳(白)<BR>臭豆腐<BR>北豆腐<BR>酸豆乳<BR>南豆腐<BR>豆奶<BR>豆浆<BR>豆腐脑</FONT></TD>
<TD vAlign=top>612/100<BR>337/100<BR>337/100<BR>336/100<BR>336/100<BR>335/100<BR>335/100<BR>333/100<BR>333/100<BR>307/100<BR>304/100<BR>302/100<BR>285/100<BR>280/100<BR>255/100<BR>233/100<BR>220/100<BR>217/100<BR>208/100<BR>140/100<BR>121/100<BR>117/100<BR>114/100<BR>109/100<BR>106/46<BR>104/86<BR>99/90<BR>64/100<BR>46/100<BR>46/100<BR>243/100<BR>240/100<BR>211/100<BR>204/100<BR>201/100<BR>192/100<BR>173/100<BR>153/100<BR>153/100<BR>151/100<BR>147/100<BR>140/100<BR>138/100<BR>136/100<BR>133/100<BR>130/100<BR>98/100<BR>67/100<BR>57/100<BR>30/100<BR>13/100<BR>10/100<BR></TD></TR></TBODY></TABLE>
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