帮助新陈代谢的减肥食品
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<P> <STRONG>●燕麦</STRONG></P>
<P> 含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固醇、甘油三酯。</P>
<P> <STRONG>●玉米</STRONG></P><!--NEWSZW_HZH_BEGIN-->
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<DIV id=PublicRelation7 style="DISPLAY: none" name="PublicRelation"><!--PipAD:start--><!--NEWSZW_HZH_BEGIN--><!--PipAD:start--><!--PipAD:end--><!--NEWSZW_HZH_END--><!--PipAD:end--></DIV></TD></TR></TBODY></TABLE><!--NEWSZW_HZH_END-->
<P> 含丰富的钙、硒、卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。</P>
<P> <STRONG>●海带</STRONG></P>
<P> 含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇；食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收。</P>
<P> <STRONG> ●大蒜</STRONG></P>
<P> 含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白含量。</P>
<P> <STRONG> ●苹果</STRONG></P>
<P> 含有丰富的钾，可排出体内多余的钾盐，维持正常的血压。</P>
<P> <STRONG>●牛奶</STRONG></P>
<P> 因含有较多的钙质，能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，可减少人体内胆固醇的吸收。</P>
<P> <STRONG> ●洋葱</STRONG></P>
<P> 所含成分不仅具有杀菌功能，还可降低人体血脂，防止动脉硬化；可激活纤维蛋白的活性成分，能有效地防止血管内血栓的形成；前列腺素A对人体也有较好的降压作用。</P>
<P> <STRONG> ●甘薯</STRONG></P>
<P> 能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的更多的酸，保持人体酸碱平衡。甘薯含有较多的纤维素，能吸收胃肠中较多的水分，润滑消化道，起通便作用，并可将肠道内过多的脂肪、糖、毒素排出体外，起到降脂作用。 </P>
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