瘦弱儿--是谁惹的祸
谁都希望孩子聪明活泼、体格健康，然而，当现今不少人在为自己的“小胖墩”烦恼时，另一些人家却又养出了令人看着心酸的“瘦弱儿”。为什么孩子会既瘦又弱?又是谁惹得祸呢？
瘦弱儿产生的缘由有两个方面：一是先天原因，主要是因为孩子的母亲在孕期体质虚弱或营养缺乏，影响了胎儿的发育；二是后天因素，主要是由于婴幼儿时期喂养不当或护理不科学所致。
现在，虽然人们经济生活水平比过去好得多，但不少人却还不知道如何运用这些好条件来提高自身以及后代的营养与健康，故养出了既瘦又弱的瘦弱儿。
如今，许多家长对小孩的健康成长都特别重视，都能精心养育自己的小孩。可是，有些家长却过份“精心”，生怕自己的小孩生长发育不好，故母亲孕期内往往片面追求供给一些不适当的营养品，造成孕妇的营养不全面，也影响其食欲，造成食欲不佳。同时，孕妇往往偏重于保胎，较少进行户外的适当活动和锻炼身体，从而影响食物的营养吸收，致使胎儿缺乏生长发育所需的营养。在婴儿出生后，对婴幼儿期的饮食营养供给不合理、不全面，只是片面给予所谓高档营养品，造成缺乏小儿生长发育所需的营养物质。此外，对小孩的护理过分“密封”，前怕狼、后怕虎，很少让小孩在大自然中任其活动，因而经不起“风吹雨打”。
那么，如何预防产生瘦弱儿？首先，要避免先天方面的原因。孕妇在孕期内要根据自身的情况，供给全面的、足够的、合理的营养物质。在孕早期，由于有妊娠反应，食欲不佳，进食困难，可提供容易消化吸收的食物如牛乳、蛋汤、瘦肉汤、蔬菜汤、果汁、米粥等。孕中、后期食欲增好，则应供给高营养食物如肉、蛋、家禽、豆制品、薯类、蔬菜类及水果。主食吃米制品、麦制品等，但不可乱补“高滋补品”。此外，孕期内应常到户外进行适当活动、锻炼身体，吸收新鲜空气，以增强体质。
其次，要消除后天方面的因素。婴儿早期应以母乳喂养，因母乳含有优质蛋白、丰富的矿物质及维生素，还有免疫因子，是婴儿最好的天然食品。如果确实缺乏母乳者，应首选牛乳制品，虽然牛乳营养价值与母乳不同，但也是婴儿的好食品。婴儿中期，由于母乳(牛乳)均不能满足其需要，应增加—些辅食，即婴儿4-5个月后，增加—些菜汁、果汁、肉汁、米汤、鱼肝油等，逐月增加食物及改变饮食结构，逐渐以米、麦类制品替代乳汁为主食，辅食应供给多样的肉类、鱼类、蛋类、家禽类、蔬菜类及水果类食品，烹调制作应由简单过度到多样化。婴儿后期至幼儿期，除了以上食品的精细制作外，应制作—些较粗糙的食物供给，以逐渐磨炼其消化能力、提高其消化吸收功能。婴儿除注意供给全面、均衡、合理的饮食之外，还应让小孩到户外活动，让其接触阳光，呼吸新鲜空气，增加活动量，锻炼身体，增强体质。
对瘦弱儿该怎么办?可针对小孩发生瘦弱的因素进行调理。首先，应排除某些疾病的原因，然后进行处理。瘦弱儿最好带到医院请医师进行检查及指导，如果有某些疾病因素，由医师给予治疗，病愈后瘦弱才会消失；在排除了疾病后，要针对小孩的生活习惯和饮食情况进行调理，改变—些不良生活习惯及饮食结构，食欲差的提高食欲，营养不足的应补充全面的营养食物。体弱者应适当地增加其户外活动，增强具体内新陈代谢的能力，从而逐渐地增强体质。其次，在医师的指导下，根据小孩具体情况，有选择地、适当地补充一些增强身体免疫功能的药物，但切不可单纯依赖这些药物，否则会适得其反。
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