南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
冬季散打搏击训练要注意什么
要注意预感冒。刚进入室内锻炼的时候，不宜把厚衣物脱掉，应先做做准备活动，等身上发暖后，再脱去厚衣服。锻炼结束时，要做好整理放松活动，及时穿上衣服，南阳少儿跆拳道，注意保暖。如果出汗，要把身上的汗迹擦干，换上干燥的内衣，镇平跆拳道，千万不要穿着湿衣服让冷风吹，以防感冒。
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咏春拳基本功动作之挡法四门
1.高外侧前挡：这是一个高外侧前挡的例子，注意双手的位置，一手在上，则另一手必在下。
2.高外侧后挡，南阳跆拳道哪家好，这是一个以左手来做高外侧后挡的例子，南阳跆拳道班，左手将对手之攻击挡向后外方。
3.高内侧前挡，这是一个以右手来做高内侧前挡的例子，左手在前，右手在后。
4.高内侧后挡：做高内侧后挡时，可以右手做挡法，同时左手做直拳攻击。
南阳中体咏春教育常年开设课程：咏春拳。包含：少儿常年班、青少年常年班、暑假 寒假特训班、女子特训班等科目。另开设成年人武术培训班、武术教练员培训班、自卫防l身班等多门武术课程。
冬季练武时不少人只图一时痛快，喜欢张着大嘴呼吸。其实这是很不好的习惯，特别在冬季，这样做的弊病更多。
然而，张大嘴呼吸时，使空气改道通过口腔，让干燥的冷空气直接刺激咽喉部位的粘膜，易引起局部组织损伤，所以经常张着嘴呼吸，特别是在冬季，常会感到咽喉发干、胀痛、发痒，甚至引起咳嗽。另外，充满灰尘的空气被吸人呼吸道和肺部时。
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