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腹痛是胃肠道疾病的主要症状，这是人所共知的常识。如果出现了腹痛，无论是病人还是医生都必然首先想到胃肠道疾病。但是对于中青年人来说，如果出现不明原因的长时间和反复发作的腹痛，就必须警惕是否患有糖尿病。
中青年人所患的糖尿病绝大多数属于胰岛素依赖型，因而大多数人都有多饮、多尿、多食、体重下降的“三多一少”典型症状。在
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老年人从工作岗位上退下来以后，往往都要寻找机会，继续为社会奉献余热。但什么事情都要把握一个度，如果不顾身体条件的允许，“余热”过度，不仅对身体有害，甚至还有可能折了“余寿”。
衰老是一种自然规律，进入老龄阶段后，老年人的体力和耐力逐渐下降。但是有些老年人受不了退休后的寂寞，或不愿意将一身好手艺搁荒，干方百计赚钱，日
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人生最重是精神，如今人们越来越注重精神交往了，这其中也包括老年人与年轻人之间的沟通与理解。老年人在同年轻人的精神交往中，能得到比物质享受更宝贵的心灵慰藉和观念更新；年轻人也会在这样的交往中增长知识和才智，丰富自己的社会经验。
那么，年轻人
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人到中老年，身体状况逐渐向坏，各种健康指标下降，这是自然规律。那么，如何及早发现隐匿病情，及早治疗——
人到中老年，疾病增多，这是自然规律，是不可抗拒的。这段时期，不仅中青年时期所患疾病到老年会加重，而且高血压、冠心病、动脉硬化等心脑血管
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您平时与人说话，听得清楚吗？
许多老年人都有重听的问题，据美国统计数据，65至74岁老人有四分之一重听，85岁以上老人则有半数重听。
听力不佳会影响许多日常活动，例如打电话、开车与购物，而且会造成心理问题，导致忧郁、认知与社交功能退缩，并且加重原有的精神疾病。
除了老迈，如果您是重听的高危险群，例如有重听的
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冠状动脉粥样硬化是中老年人常见的心血管疾病，多因饮食不当、缺乏运动、精神刺激等原因造成。运动有助于心血管健康。据我自己多年的实践，拍打是防治心脏病的一个好方法。轻拍有行气止痛、放松肌肉、抑制神经之功；重拍有通络活血、兴奋神经、祛风散寒之效。我用来防治心脏病效果明显，可直接锻炼心肌，使心搏出血量增多，冠状动脉血流量增加，
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许多老年人觉得穿平底鞋舒适轻便，但在不知不觉中，却会对老年人的健康产生危害。
生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降。肥胖者还容易形成平足。这也是老年人站立或行走时间过长，容易感到足、踝、膝、髋、腰等多个部位疼痛的主要原因。若经常穿平底鞋，有可能会促进足弓的弹
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人到老年后，机体各器官功能都会衰退，发音器官———喉也是一样，如果不注意保护嗓子，发音过多、过劳，会出现声音嘶哑，形成哑喉咙。
喉是重要的发音器官。发音的时候声带向中线移位，声门闭合，气流从肺部呼出冲击声带，就发出声音，再经过喉腔、咽腔、
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大自然中发生的旱灾给人类的生产、生活造成许多灾难，而人体体内的“旱灾”也会给人们的健康带来诸多的危害。一般来说，因频繁呕吐、腹泻给人体内环境造成急性“干旱”，人们容易发现，也容易防范。但是，因人体生理功能减退或衰老造成体内慢性“干旱”，则极易被人们忽视。
生理研究表明，中老年人最容易发生体内慢性缺水。这是因为人过
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通过大量医学研究证明，老年性聋主要是因为听觉器官的退化所致，这种退化过程快慢不一，但终身不停，是生物的恒定规律。这种老化遍及全身器官，其中以各种感觉器较明显。
值得重视的是，专家们认为，在老年性聋的病因中，年龄性老化并不是主要因素，而一些未知因素，如遗传、饮食、环境因素、精神压力、代谢异常等，以及一些老年性疾病，
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有人说，老鼠的牙齿需要“磨”，人的牙齿也不怕磨。其实错了……牙齿的磨损主要有三类：一是咬损，也就是长期咀嚼产生的损耗；其次是机械性的损耗，包括刷牙方式不当或经常咬烟斗、拿牙齿当开瓶器；另有少数是化学腐蚀引起。总的仍以咬损的情况最多。
咀嚼
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几年来，西洋参在补品中备受青睐，且成品繁多，如洋参冲剂、洋参丸、西洋参蜂皇浆等。西洋参是一味药，而不是保健品。可是一些广告将其宣传为神物，如服后能增进智慧，活跃思维，振奋精神等等，甚至扬言“服用了西洋参，能促使贸易议判成功”，真是匪夷所思，纯属误导。不少人也以为西洋参老少皆宜，四季可服，“百无禁忌”。其实，药无百灵之方
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有的老人大白天嗜睡，对此，老人自己往往暗自欣慰，还以为“我的睡眠像年轻人一样好”呢。但美国匹茨堡大学医学院一项由纽曼医生主持的最新研究证实：白天嗜睡的老年妇女，心脏病患病率比那些白天不嗜睡的老年妇女高出66%，而白天嗜睡的老年男性高出35%。此外，一旦患上心脏病，死亡率也分别高出28%和16%。
医生对此解释说，
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1996年，北京市老年耳聋的发病率达到了41.84％。北京同仁医院听力中心主任廉能静主任医师指出，耳聋可以有多种原因造成，如炎症、肿瘤、先天畸形、药物中毒、噪音、创伤、衰老等。
廉主任说，老年性耳聋是逐渐发生的，多数是双侧对称，少部分人是一侧严重，先是从高频音开始失聪，然后是中频、低频。正常人说话的声音是中
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朝暮叩齿三百六，七老八十不落牙
叩齿，就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法，民间俗称“叩天钟”。事实证明经常叩齿，不仅能强肾固精，平衡阴阳疏通、局部气血运动和局部经络畅通，从而增强整个机体健康，还可促进口腔、整个牙体及周围组
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老年人“少麻”，通常有：失眠，多梦，易醒， 睡眠时间减少，睡眠不深不熟等状态。如何克服，似改善睡眠质量，促进身心健康呢？
1、注意睡姿 以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜抱头枕肘，双下肢避免交叉或弯曲，全身肌肉尽量放松，保持气血通畅，呼吸
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随着城市人口老龄化，卧床老人增多，褥疮发病率呈上升趋势。一般来说，褥疮患者要保持身体的洁净，须做到定时翻身，身体易摩擦部位可用软布垫开，空调居室要勤换空气，对虚弱病人可以补充些蛋白等营养液，以改善肌体功能。
对于皮肤发红或已破损感染引起大面积深度褥疮患者，切忌使用紫药水或者易结痂的药膏，这会造成厌氧菌等菌毒被封堵
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随着社会的发展，照顾老人尤其是有痴呆症的老人，已不只是“吃饱”和“穿暖”那样简单的事了，而是需要一套更科学，更合理的方法，才能使老人度过健康，幸福的晚年。
随着人的寿命延长和整个社会人口的老龄化，老年痴呆的患病率在不断增加。有资料表明，85岁以上的老人患老年痴呆的比例为205-47%。老年痴呆不仅使老人本人丧失工
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老年性白内障是一种常见的后天性白内障，根据初步的调查研究认为，老年性白内障发生与下列因素有关：
阳光和紫外线：多年来，人们已注意到阳光参与人类白内障的形成。
外界温度：国外学者普查了在高温下工作的60岁以上的工人，发现白内障的发生率明显增高。
环境缺氧：当环境缺氧，机体得不到充分的氧供给时，会影响机体代谢。
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在炎热的夏天，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是老年人。为此，医学保健专家提醒老人——入夏须防情感障碍。
老年人夏季情感障碍症主要有三种症状：1．情绪烦躁、思维紊乱、易激动、好发脾气、常因一些小事与人计较争吵。患者自觉内心燥热、头脑不清，不能静心思考问题，健忘。2．心境低落，缺乏兴趣，对周围的人和事
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