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严重神经衰弱者。经常使用手机可能会引发失眠、健忘、多梦、头晕、头痛、烦躁、易怒等神经衰弱症状。对于那些本来就患有神经衰弱的人来说，再经常使用手机则有可能使上述症状加重。
癫痫病患者。手机使用者大脑周围产生的电磁波是空间电磁波的4~6倍，可诱发癫痫发作。
白内障患者。手机发射出的电磁波能使白内障病人眼球晶状体温度上升、水肿，可加重病情。
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有一位工程师，平时百般依赖妻子照料日常生活，岂料妻竟先他而去。50余载的夫妻感情，相濡以沫的生活经历，不仅使他在精神上承受不住这致命的打击，在生活上也完全不能适应。由于成天追忆逝去世的老伴，精神恍惚、行动迟缓，最终诱发了老年性痴呆症。
许多老年夫妻，患难与共几十年，共同的经历、共同的文化熏陶、默契的配合，使双方心心
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生活中常有这样一些老人：在到达一定年龄段或生活中发生了某种变故之后，他们的脾气和行事的方法变得“古怪”起来，有的开始脾气暴躁、性情孤癖、固执；有的则爱在晚辈而前终日念念叨叨，指责晚辈的这不行那不是，爱替小辈们瞎操心。部分做晚辈的不明白老人为何突然会这般“讨厌”，忍无可忍时，便喜欢跟老人顶撞怄气，甚至在人前驳老人的面子，
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从立夏开始，至中秋节为止，如果能经常服用自制的“三豆汤”，对每位度过苦夏的人们来说，都将是大有裨益的。
“三豆汤”中的三豆是指绿豆、赤豆和黑大豆，它们既是药品又是食品。如果黑大豆买不到，可用薏苡仁代替。三豆同煮，便成了“三豆汤”。让我们先了解一下“三豆”（包括
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老人需要的睡眠时间比年轻人短，所以往往早起，对此要充分予以谅解。可以给他喝些热的茶水等。可能的话，陪伴着说说话。老人睡不着的时候，可以看看是不是太冷或太热的原因，同时晚饭后要控制饮水，睡前要排空小便。如果排除上述原因，仍失眠的话，要考虑精神障碍引起的可能，可以请精神科医生检查一下。
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日本最新一期《ＡＴＥＡ》杂志，认为退休后易得老年痴呆症的上班族类型，有下列几种：
1． 对年节送礼馈赠非常热心；
2． 对上司绝对服从、对下属相当严厉；
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适度紧张是有益于身体健康的。因为适度紧张是健康长寿的刺激剂。科学家们发现，积极的生活方式会刺激人体的适应机能或遏制疾病的发展，如果一个人能保持适度紧张的工作和生活，可使体内分泌更多的有益于健康的激素，这种激素能增强有机体的免疫力，使机体形成一个较为完整的屏障，来抵御外界的不良刺激和疾病的侵袭。
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有些花卉不但可以观赏，且具有药理保健作用，很适合老年人养。
气虚体弱，患有慢性疾病的老年人，可种人参。人参一年可观赏三季。春季，人参萌发的嫩芽向下弯曲，尤如形态可掬的象鼻由土中拉出；夏季，伞形的花序上开满白绿色诱人的花杂；秋季，粒粒红果衬着绿叶尤悦目清心。人参的根、叶、花、种子皆可入药，对强壮身体，调理机能有神奇的效果。
患有风湿、脾胃虚寒的老年人，可种些五色椒。五色椒绚丽多彩，根
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老年人如果追求高负荷的运动量，每天大汗淋漓，体能极限消耗，往往容易造成身体伤害。而专家推荐老人通过低能运动项目进行锻炼，有效地增强健康、延年益寿。一项研究统计表明：长期参加低能运动的人，比不参加任何运动或偶尔进行剧烈运动的人，死亡率可降低2．5倍，罹患心脑血管病、糖尿病、癌症、早老性痴呆的发病率可减少35％左右。
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寿斑即老年斑的俗称，原来认为寿斑的出现只不过是衰老的信号和有碍美观而已，但现在看来并非完全如此。寿斑发生的原因虽并未完全搞清楚，但它是人体内抗氧化能力降低的表现之一，这是为多数学者所公认的。当体内过多的氧自由基与脂质作用后，可形成脂质过氧化物，过多的脂质过氧化物在体内积聚可变成脂褐质。
脂褐质在皮肤中沉着，被真皮层
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饮食
一顿吃伤，十顿喝汤；茶是风雅客，酒是色媒人驱愁知酒力，破睡见茶功；十里以外去赶嘴，不如在家喝凉水。
乐观
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抗衰老，先治脑。脑是人机体的司令部，保护好大脑对人体的健康意义重大。脑中风是老年人的常见病，对付它的最好办法就是加强预防，坚持梳头就是一种最简单易行的好办法。
梳头，不仅是美容化妆的需要，而且对自我保健大有益处，尤其是对脑中风能起到很好的预防作用。俗话说：“梳头十分钟，预防脑中风”就是这个道理。
用梳具梳头刺激头部经络和内脏相对应于头表的全息穴位，把操作时产生的生物信息，通过经络与
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遗传和社会心理是两大要素
何为老年性痴呆症发病因素？上海精神卫生中心主持的相关流行病学研究表明，遗传因素和社会心理因素为两大主要因素，而前者最为突出。该研究首次在我国证实，载脂蛋白E4是与老年性痴呆发病相关的基因。
研究发现，父母或兄弟中有老年性痴呆症患者，本人患老年性痴呆症的可能性要比无家族史者高出4倍。研究
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每天睡觉之前应坚持做好以下六件事：
(一)刷牙洗脸擦身 睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助；电视看完后，洗洗脸、擦擦身(特别是腋下、阴股部、肛门周围等处)，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。
(二)梳头 古医家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平
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北京市60岁以上老年人中慢性病的患病率高达63.3%到72.1%，患病率最高的前4种疾病分别是高血压、冠心病、骨关节病和白内障。这是记者昨天从北京市老年医院得到的最新消息。
据介绍，慢性病困扰着本市大部分老年人。统计显示，与1992年相比，2000年本市老年人脑卒中的发病率增加2.5倍，糖尿病、高血压、冠心病、
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人人都会老，这是无法改变的自然规律。
心理医生告诉我们，老年人心理脆弱，其特点表现为记忆力的衰退与感知功能的衰退。感知觉的衰退必然降低老年人的判断力，控制力及反应灵敏性，从降低了其对社会的适应能力，随着脑组织的器质性衰退和感知能力的降低，有不少老年人性格变得十分古怪，例如嫉妒，任性，顽固，喜欢猜忌，好发牢骚及不愿
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目前临床上使用的降脂药物种类繁多，但至今尚无一种肯定有效的药物。因此，治疗高脂血症，大多采取综合性的措施，包括心理疗法、饮食疗法，运动疗法和药物疗法。
心理疗法。 即正确对待疾病，千万不要有恐惧情绪而过分紧张，须知精神紧张本身可使血脂增高，应仔细分析和查找血脂增高的原因。除少数人是由于遗传因素外，大多数人是由于
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老年朋友，如果您能按下面的方法生活，肯定会使您精力充沛身心健康，生活质量越来越高，长期坚持会感觉越活越年轻。您不防可以一试。
早餐吃好 不管有多忙，千万不要忽略了吃早餐，早餐是一日三餐中最重要的一餐
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老年人，特别是原有高血压、脑动脉硬化的病人常易发生突然中风，出现半侧肢体瘫痪，活动受限或完全不能动弹。这种中风常骤然发生，出于意外，所以也称脑血管意外。中风按病因又可分为出血性中风、缺血性中风两大类。前者常发生于白天，血压骤然升高时，可由于情绪激动，用力而诱发。最为多见为脑溢血，其次为蛛网膜下腔出血。后者常发生于夜晚睡
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美国一份研究报告根据不少实验证明，土豆（又称马铃薯）与其他富含钾元素食物，如香蕉、杏、桃一样，能减少中风的危险，又无任何副作用。印度医学院戈克哈尔博士也认为，土豆含有丰富的钾，每周吃五六个，可使中风机会下降40％。
不少医药学专家都同意这
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