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自助游的本质在游上，旅游质量的好坏直接关系到你这次出游的“成败”。假如你为了省钱而减少了一些应该去的景点，那属于得不偿失的省钱法，谁知道你下次什么时候再来，或再来一趟又要花费多少钱呢。
省钱的一个途径是规划好旅游路线和行程，避免跑冤枉路。还有一些人造景点就不必次次都去，大同小异，不具观赏价值。把此行重点放在该地最著
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远足的你肯定有过长途跋涉后脚被磨破，长出水泡，每走一步都疼痛难耐的经历。现在让这种痛苦的感觉彻底离开你：
预防：最好穿着与你的脚‘磨合’惯了的鞋、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块‘创可贴’。如有条件，可以到商店里买一瓶防止起泡的喷雾剂（主要减轻摩擦作用）
一旦磨出了水泡，首先要将泡内的液体排出。
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木乃伊型：此型对有幽闭恐惧症的人不利，但它能限制头部与脖子一带的散热。
长方型：童子军比较偏好此型睡袋，此型提供充裕的空间给身体转寰，但过多的空间浪费许多热能且头部易散发大量热能，对背负者考量重量与空间是相当占背包空间。
似长方型：此型睡袋圆筒型，介於木乃伊型与长方型间，它的肩部与脚部都相当窄，而拉链只打开一半，若觉不适应此型最好不选它。
露宿袋
它是一个非隔热、完全防
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不论你是使用新购的睡袋是相当的膨松与舒适或是以使用很久身经百战的睡袋如何让自己睡的舒服是第一要务，牢记：睡袋不会自行加温或加热，它只是减缓或降低身体的热量释出，最好的方式是身体储存更多的热能。
外界环境的因素会影响睡觉的舒适度。
远离不良环境：帐篷座落於
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“既省钱又省心”是我出门旅行的追求，于是我发明了自己的“随团+自助”模式。
首先选择旅行社推荐的“冷线”。“冷线”的风景更要原始、纯真一些，像亚丁、稻城、长白山、中甸雪山等，交通不便，语言交流困难，利用随团的形式会解决许多自己无法解决的困难。
接下来是要查阅资料、地图，掌握当地的还有那些值得留恋的自然、人文
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春天是一年四季中最美好的季节，也是踏青旅游的最好时机。当你陶醉于大自然明媚的春光之时，却要当心春季皮炎的困扰。
春季皮炎主要症状有：面部与手背等暴露部位的皮肤出现红斑、粟粒大小的皮疹或轻度脱悄，严重者还可出现水疱。
为什么会发生春季皮炎呢？专家认为，春季皮炎是一种光感性皮肤病，致病的主要原因是皮肤
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秦岭是我国南北气候的分界线，也是长江、黄河两大水系的分水岭。太白山是秦岭山脉的主峰，海拔3767米。位于陕西眉县城南20公里，东距西安100多千米，西距宝鸡90多千米，横贯陕西省南部，自然条件复杂独特，气候瞬息万变，被列为国家自然保护区。
"太白三池"指的是大太白，二太白，三太
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参加各种探险旅游活动的主要设备应有：帐篷、背包、睡袋、防潮垫或气垫、登山绳、岩石钉、安全带、上升器、下降器、大小铁锁、绳套、冰镐、岩石锤、小冰镐、冰爪、雪杖、头盔、踏雪板、高山眼镜、羽绒衣裤、防风衣裤、毛衣裤、手套、高山靴、袜子、防寒帽、冰锥、雪锥、炊具、炉具、多功能水壶、吸管或净水杯、指北针、望远镜、等高线地图或其它资料、防水灯具、各种刀具等。
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惊险刺激与大众化的休闲旅游比较，探险旅游是让人们到更原始、更自然或未被开发的地区去。那里条件艰苦，环境恶劣，考验人的应变能力，适应能力。与众不同探险旅游没有宾馆可住，只能野外扎营睡帐篷；没有缆车可坐，必须翻山越岭手足并用；没有金玉美食，只能饮溪水啃干粮……
在旅程中，你或许要穿越深山密林，或许要漂流湍急的河流，或许要攀上笔直的悬崖……正因为如此，参加探险旅游的人不仅要有强健的体魄，更须有
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简 介：在临安市的西北，清凉峰自然保护区内海拔1140米的千顷山山顶上，有一个800多亩水面的高山湖泊，这里湖水清洌幽蓝，天水一色，周围的原始森林，石滩，高山草甸等自然景观和奇特的文化古迹于一体，让你虽在江南亦能领略到高原风光,这就是浙江省境内海拔最高的湖泊--浙西天池。
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现在去过桂林的人多了，顺流上阳朔的也不在少数(两地都凭漓江山水甲天下，新版人民币20元的背面就是漓江山水的一段)，但却鲜有人用自己的双脚来亲近漓江。推荐这种最原始的代步方式，是因为沿岸走走很自由。你可以接触诸如草坪、渔村、兴坪之类的特色风景。在离开桂林不太远的地方，还有那小学课本里曾描述的“鸬鹚抓鱼”。
漓江水一
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徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：
1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平
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徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的防病准备，则有可能适得其反，主要注意以下几点：
1.防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。
2.防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一
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在野外活动，如探险、狩猎、勘察、旅游等，若此时您手中有一架称心如意的望远镜，那就再好不过了。目前，国内市场上出售的望远镜种类繁多。但总的来说可按以下几个方面来划分：
按产地不同来划分，有国外的（俄罗斯、日本、美国、德国等），国内的（广东、浙江、四川、上海等）；探险牌子不同来划分，有仙力夫、宝龙、德宝、樱花、肯高、金三角等；按用途不同来划分，有变倍数镜、防水镜、夜视镜；按放大倍数不同来划分
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享有“碧水丹山”之誉的武夷山位于福建省北部，是我国著名的旅游胜地。一条幽深清碧的九曲溪盘绕于丹崖群峰之间，两岸36峰、99岩皆昂首向东，如万马奔腾，气势雄伟，千姿百态。武夷山可圈可点的自然景观、人文遗存数不胜数，如何科学、合理地安排游程，尽可能多的领略最佳的风景呢？下面几种旅游安排可供大家参考。
一日游通常有三种
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大西北的旅游资源十分丰富，景色奇特、原始、粗犷，非常迷人，对常常批评古镇不古、景区太闹、人造景观太多的东部城市旅游者来说，这绝对是一片旅游圣地。因此近年来，去大西北自助旅游者越来越多。
但自助旅游者要想在西北玩得高兴又省时省钱，还应向当地朋友多多请教，特别要及时了解当地的交通情况。西北的旅游基础设施建设刚刚起步，
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玛旁雍错位于冈仁波齐峰东南20公里处，海拔4588米，是世界上海拔最高的淡水湖之一，面积400多平方公里。唐代玄奘在天竺取经记中也称，此湖是西天王母瑶池之所在。
历来的朝圣者都以到过此湖转经洗浴为人生最大幸事。其实，玛旁雍错作为圣湖之王的地位，即便仅对一般旅游观光客来说，也是无可置疑的。
玛旁雍错在藏语中意为
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第一天：游拉萨博物馆、罗布林卡、哲蚌寺。博物馆涉及拉萨历史，有免费录音导游，博物馆对面的罗布林卡是班禅夏宫。坐3路公汽去哲蚌寺。
第二天：色拉寺、八廓街、大昭寺、市区。青年路口坐5路公汽到色拉寺。
第三天：布达拉宫、药王山摩崖石刻。红宫是历代达赖灵塔，白宫是办公场所。9：00以后开门，有导游大概需时3—4小
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在一个斜风细雨的日子里，暂离都市的喧嚣，去了千年古镇西塘。
晚上的古镇有种说不清的味道，在这样的石阶上一走，一路的繁杂全消失不见了。石板地发出咯咯的声响，路边的灯恰到好处地点缀着，路、桥、弄、水，在夜里安静而温暖。
走在烧香港，一边的小店几乎都关了，长长的廊棚，一路望去几乎没有一个人。另一边是水，不时可以看到桥
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当您在夏日驾车外出旅游时，建议您不要只陶醉于旅途的迷人风光，还要注意以下3个方面：
1.不宜戴颜色太深和太大而重的墨镜。墨镜的暗色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的司机做出错误的判断，特别是汽车以80公里的时速前进时，过深的墨镜会把司机对情况的反应延长100毫秒，增加2.2米的急刹车距离。有关专家认为，严重的事故往往就可能发生在这种情况下。
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