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晕机和晕车、晕船等一样，医学上统称为运动病。晕机症状因 人而异，有轻重之分。轻者表现为头错，全身稍有不适、胸闷、脸 色绯红。重者则脸色苍白发青、头痛心慌、表情淡漠、微汗。更严 重的会出现浑身盗汗、眩晕恶心、呕吐不止等难以忍受的痛苦。造成晕机病的因素很多，飞机颠簸、起飞、爬高、下降、着陆、转弯、心情紧张、身体不适、过度疲
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出差旅游，到了一个新的环境，新的地方，为了能更好地办事和旅游，要先了解一下所去之处的情况，制定一个旅游计划。
旅游计划包括旅游地点、路线、方式、时间、费用等。旅游地点可以根据个人爱好、旅游时间、经济条件和身体状况确定。旅游方式有参加旅行社、
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一、找旅行社旅游会“挨宰”吗？当确定了旅游目的地以作为一个旅游者，就面临两个选择：是“自食其力”呢，还是找旅行社？诚然，当一个旅游者要在一个完全陌生的环境中，完成吃、住、行、游、购一系列的旅游消费，确实是够难为的了。而旅行社在这方面却得天独厚。在遍布各地的旅行网中，你只要买一张票就可享受一系列服务，又何乐而不为呢？有人
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1 饭店布局合理，外观具有一定的特色。
2 饭店内公共信息图形符号符合LB/T001。
3 有空调设施，各区域通风良好。
 
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森林旅游不仅能给人以最真切的回归自然的清新感受，还能让你在旅游中学到不少求生的本领。一般来说，指南针、砍刀、猎枪、钓鱼工具、放在不透水容器中的火柴、雨衣、轻便长袖衣裤、绳子、红药水及蛇药等是森林旅游不可缺少的必备品，除此之外，还应掌握一些森林旅游小知识。
一、迷路。迷路是森林旅游中最易遇到的问题，万一迷了路，不要慌乱，可先估计一下，从能确定方位的地方走出了多远，然后在身旁的树上刮下些树皮
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从3月18日开始，我国北方自西向东出现了入春以来范围最大，强度最强，影响最严重的沙尘天气过程。气象专家提醒说，沙尘天气百姓出行要五“注意”。
首先要注意走路，骑车少走高层楼之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭管效应”，风力在通道中会加大，
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１、 喝足水、带足水、学会找水的各种方法。
２、 要“夜行晓宿”，千万不可在烈日下行动。
３、 动身前一定要通告自己的前进路线，动身与抵达的日期。
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皮肤晒红的急救
皮肤被晒得红扑扑的，属于轻度晒伤，这时需用蘸了化妆水的化妆棉敷面。最好是不断交替敷面，直至皮肤感到冰凉为止。另外，以面部及鼻子等发红的部位为中心，慢慢用化妆水、冰块敷之。敷后需用润肤露保湿。
皮肤灼伤的急救
当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用化妆水放入冰箱冷却，尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许，还可用富含水分的面膜来缓解。
皮肤疼痛的
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外出旅游，在山地行进时，为避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道不穿林翻山，不走小路走大道的原则。如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。
走山地时不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外行进时将
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在山地行进，容易迷失方向，为了避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道路不穿林翻山，不走小路走大道。如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外行进时将步幅加大，三步并
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出门旅游，玩是一个最主要的目的，而且在玩上省钱是大有必要的。那么，如何省钱呢？
首先对自己旅游的景区要概要的了解，从中理出这个景区最具特色的地方在里，必须要去的地方又在哪处。这种具有特色的地方一定要去，在去观赏这些地方时，对一些景点也要筛选
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每周医招的开场先向您讲讲喝茶的学问。茶是大家熟悉的饮品，饮茶还有专门的茶道，讲的是茶礼、茶艺、茶文化。从营养学角度来讲，喝茶需要注意的事情也不少，如果饮用不当也会影响您的身体健康。
许多人认为茶叶是越新鲜的越好，刚刚从茶树上摘下来的茶叶
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夏季出游，吃住行需注意什么？以笔者的经验，有四条：
一、夏季出游服装颜色以白好，且宽松，白色可防辐射热，宽松较凉快；一路要多喝白开水或茶水，补充水分，一次不宜多饮，每天喝足2000毫升水。
二、食以清淡为主，多吃苦瓜、丝瓜、冬瓜、黄瓜、绿叶菜、番茄等，能除湿利尿、清热解毒。多喝点醋，可防肠道病变。
三、是住，居住地要清洁卫生，有空调的不宜开过夜，否则易患空调病；没有空调的山林
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航空人身意外保险（简称“航意险”）属自愿保险的个人意外伤害保险。其保险期限一般在几小时至十几小时之间，即从被保险人踏上保险单上注明的航班始发站飞机舱门，至目的地的飞机舱门（不包括舷梯及廊桥）。在飞机未到达目的地之前的停留、绕道过程中，只要被保险人一直跟机行动，其间所遭受的意外伤害均在保险责任范围内。
 
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按字义的解释即：冒着危险；如果按辞典的解释，即：勉强做不一定会成功的事。自己想做却不知是否会成功的事，但还是鼓起勇气去做，这就叫做冒险。虽然如此，冒险并非盲目的去做别人没有做过而且有危险的事，很重要的是在采取行动之前，要谨慎小心的订立计划，并且做充分的准备，尽量避免危险的发生。然后才去勇敢的挑战所剩１％无法预测的危险，
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外出旅行的人，常在餐馆或街头摊点吃饭，由于这些地方往往餐具消毒不严，饭菜不卫生；甚至有的餐馆，缺乏职业首先将腐烂变质的食品卖给顾客，牟取暴利。故在外吃饭，容易发生食物中毒。
食物中毒一般分为以下几类：一是由于细菌污染了食物面中毒。这种情况大多由于餐具消毒不严格、不彻底，或食物腐烂变质，滋生病菌，或苍蝇、其他昆虫、动物污染所致。二是由于化学药口混入食物，误吃引起中毒，称为化学性食物中毒。如
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献蛇迎宾
突尼斯诗斐米德人逢遇客人来访时，主人定会献出两条蛇装在客人的口袋里，以表示对客人的盛情欢迎之意。这两条蛇一黑一红，黑蛇是友好的象征，红蛇为欢乐的象征。虽说这种迎宾方式使大多数客人感到恐惧，但客人还必须“入乡随俗”，向主人表示谢意
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夏季外出旅游，不妨带点盐，好处多多。
夏季旅游在大量出汗后饮杯浓度为0.5%的盐水，可补充人体所失去的盐分、预防中暑。出游携带盐，还有一项用处，当夏日出汗多，身边所备的毛巾会变得粘乎乎时，不妨用食盐搓洗，再用清水漂净晾干，使用时毛巾柔软，清洁如新，有提神醒脑的功效。
另外，游览结束回到住宿处后，在温热的洗澡水中加入少量食盐洗浴，洗后精神会变得振作，皮肤也会光滑起
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出门在外，最怕肚子不争气。尝不了美食不说，腹泻还会使人体内流失许多的水分及电解质，而可能引起虚脱乏力、抽搐、发烧等常见的并发症，所以不可掉以轻心。
“不服水土”为什么会引起腹泻﹖
人们外出旅行，或迁居外地生活，有的人会感到身体不适，发生厌食、呕吐、腹胀、腹痛，甚至腹泻不止等症状，这就是人们通常所说的“不服水
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睡睡袋是有技巧的。不会“睡”的人即使用高寒（-35°）睡袋在一般低温下（-5°）也会感到冷，那么怎样才能睡得更暖些呢？在使用睡袋时，有很多外在因素影响睡袋的性能，要注意的是睡袋本身并不发热，它只是有效地将体温流失减低，下面的条件会帮助你睡得更暖些。在野外，一个挡风的帐篷能提供一个温暖的睡眠环境。在选
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