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1.忌走马观花，出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。
2.忌行李过多，旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；放在旅馆，又不安全。所以我提倡一包政策：所有行李只须一个大背囊。
3.忌惹事生非，旅行的地点始终不是自己“地
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“时间就是效益，时间就是金钱。”这句话运用在休闲旅游上也是恰如其分的，旅游时利用时间可省钱，怎样省呢？
如果住地距离旅游地较近，可乘坐公交车去旅游，比乘火车和一日游要便宜，因为乘坐火车下车后还乘其他交通工具，才能到景点，一日游车票也较贵，因此乘公交车既省时，又省钱。
假若住地离景点较远，最好乘坐飞机，因为火车和汽车费时间，如算一笔经济账，乘飞机省去了食宿时间，还是较划算的。
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旅游途中由于紧张劳累，机体的调节、免疫机能都有所下降，对外界不良因素的耐受能力减弱在旅游途中，很多人出现颜面潮红、心绪不宁、食欲不振等症状，还有的人在嘴唇、口角以致脸上起疱疹，即“上火”现象，影响旅途愉快。因此在旅游中要注意预防。
做好充分准备。出发前对于旅行的路线、乘车的时间、携带的物品都要做好充好准备。这样，无论遇到任何事情都能从容不迫、心境平和。注意劳逸结合。安排各种活动需适当而有
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旅游如何省钱？让我们在衣、食、住、行等方面分析一下吧：
衣其实没多少人在旅游时会买衣服的。在这里，暂且把购物归作“衣”的概念里吧。，许多人在旅游时有购物的爱好，一是馈赠亲朋，二是作纪念。我的建议是：一，在旅游中尽量少买东西因为买了东西不便旅
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相同的吃住行标准,怎样才能以最低的价钱出游呢? 在这里我们向你推介了这样几种办法：
参团旅游。旅行社由于平日在交通、餐饮、住宿等方面有广阔的业务网络,“食住行”都会拿到折头，参团旅游当然比游客自己出游便宜。对于自助旅游者来说，通过旅行社订票
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一、相同的吃住行标准，怎样才能以最低的价钱出游呢？在这里我们向你推介了这样几种办法。
二、参团旅游。旅行社由于平日在交通、餐饮、住宿等方面有广阔的业务网络，“食住行”都会拿到折头，参团旅游当然比游客自己出游便宜。对于自助旅游者来说，通过旅
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一些外出旅游度假的人中，由于行前准备不充分，往往在旅游中给自己留下不快。那么，在旅游中应该注意些什么呢？
1、忌走马观花。旅行的目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地而不去细心观察鉴赏当地的风土，则失去了旅行的意义。
2、忌行李过多。旅行时带过多的物品是没意义的，它是我们旅行的累赘。带在身边，行动又不方便；
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1、搭乘飞机时，应注意飞行安全，扣好安全带，不带危险或易燃品，不在飞机升降期间使用手提移动电话等相关电子用品。
2、搭车时请勿任意更换座位，头、手勿伸出窗外，上下车时请注意来车方向以免发生危险。
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忌走马观花：出来旅行目的是愉悦身心，增长见识，如果每到一地不去细心观察鉴赏当地的风土人情，则失去了旅行的意义。
忌行李过多：旅行时带过多的物
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观赏壮丽的河山，游览名胜古迹，可以使人开阔眼界，增长知识，陶冶情趣。
但有一些青年旅游者，不完全懂得旅游的意义。他们来去匆匆，地方去了不少，钱也花了很多，可是要问起他们的收获、感想，则几乎没有。
旅游是一种综合性的文娱活动，爬山涉水，摄影留念是其中的一项内容，而考究历史、鉴赏字画、碑帖、吟育诗篇，则也必不可少。
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外出旅游时，脚起泡是比较常见的，脚起泡后会影响旅游的顺利进程，而且处理不当会引起感染。
要想预防脚泡的发生，必须注意：一是鞋袜要合适，不宜过大或过小，最好是穿半新的旅游鞋。二是临睡前要用热水烫脚，以促进局部的血液循环。
脚泡发生后，主要的解决办法是：将脚泡穿刺引流。首先用热水烫脚5分钟后擦干，然后用碘酒或酒精将脚泡部位消毒，再用消毒后的针刺破脚泡，使泡内液体沿孔道流出，排干。处理脚
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盛夏，天气十分炎热，登山、涉水、穿林越岭，游客常要流汗。备一把扇子，既能驱热，又有风度。
旅游时，带一把折叠伞，不仅可以避免旅游途中降大雨而挨淋，还可以遮阳，也可为留影拍照的美妙道具。
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了解有关旅游投诉时效的规定，有助于投诉者及时的提起投诉，保护自身的合法权益；国家旅游局1991年颁布实施的《旅游投诉暂行规定》规定了以下几种时效：
一、投诉时效：向旅游投诉机关请求合法权益的投诉时效期间为60天，投诉时效从投诉者知道或应知道权利被侵害时算，有特殊情况的，旅游投诉管理机关可以延长投诉时效期间。
二
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出外旅游的人遇到的第一个问题就是“吃”的难题。钱包不鼓，要少花钱，又要吃好、玩好，如何精打细算解决这个难题呢？
首先你可以自备一些旅途餐食。火车餐车的菜肴往往量少价贵，不但吃不好还吃不饱。而客车沿途的"路边饭店"大多卫生条件太差，搞不好还要挨"宰"，用餐时间也匆忙。因此，自备一些旅途餐食在旅游时是必要的，可根据路途长
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随着旅游旺季的到来，人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中，由于饮食无规律、身体疲倦，再加上风吹日晒，人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏，影响美容和健康，因此在旅途中特别需要美容。
一、旅途中巧打扮
早晨起床后，先用温水洗去面部的油脂污物（在水中可加入少许盐），再用冷水洗脸，可使皮肤增加弹性，洗后进行化妆，如搽点护肤霜，涂点口红，洒点香水，不过要以淡妆为佳，不宜浓妆。
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春天是旅游观光的大好时节，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行走较崐，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。
旅游途中腿脚的位置较低，加上地球的引力作用，下肢静脉的血液回流不畅，血液长时间在静脉中淤积，使腿脚血管的压力增加，于是毛细血管扩张，血液中的水分通过
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旅游商品是兼具物质和精神属性的商品，有鲜明的民族、民间文化特色，精美的艺术制作，是旅游商品尤其是旅游工艺品能否走俏的关键。纪念性、观赏性、艺术性、趣味性、知识性、独创性是优秀旅游商品必备的要素，而每一要素都渗透着一定水平的文化含量，提高文化含量，是提高旅游商品经济效益的重要途径。
旅游商品如何提高文化含量？主要办法
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打点行装的原则是将行李减至最少限度，留下空间装旅途中购买的纪念品及礼物。
收拾行李令人头痛。面对那一大堆穿的用的，如果您先列一张清单，将所需之物一一写下，就不会顾此失彼了。这张清单应包括下面四类：
（1）文件类：机票、车票、护照、身份证、结婚证、介绍信、旅游指南手册、地图、旅行日程表、通讯录。
（2）小用具：手机、呼机、相机、胶卷、旅行闹钟、手电筒、刮胡刀、电池、小型电热杯、小型衣
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带什么?旅游到底要带哪些必要的东西呢？
首先，要根据你要去地方的天气状况准备好衣物，如果是海南，就不要忘了带上些薄衣物；要地去东北，最好带上厚的羽绒服；当然，替换的衣物可根据你去的天数来定。要是带小孩子去，一定要多为他准备一些替换的衣物。
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国庆长假，许多人会呼朋唤友外出旅游。旅行本是好事，但途中有可能会出现一些意外伤害。因此，要尽可能采取积极的预防措施，保证旅行安全。
疲劳骨折，是由慢性损伤反复积累所致，受累骨在非生理性作用力集中积累的情况下发生骨质损伤。疲劳性骨折多见于下肢骨，如跟骨、胫骨、腓骨、距骨等，其中以第一跖骨较为短小者或前足掌增宽，足横弓
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