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骨质增生与骨质疏松虽然是完全不同的病变，但二者的发病却都是钙缺乏所致，所以在临床上骨质疏松与骨质增生往往是同时存在的。
50岁以上的老年人，血中甲状旁腺激素增加，降钙素含量也增加。
 
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关节脱位又叫关节脱臼，是由于直接或间接暴力作用于关节，或关节有病理改变，使骨与骨之间相对关节面正常关系破坏，发生移位。患处肿胀、关节外部变形或出现剧烈疼痛。严重时可伴有血管、神经损伤。在日常生活中或劳动。体育训练中，因外伤或用力不当可造成关节脱位，一般下颌、肩、肘、髋、膝、腕关节容易发生脱位。
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不宜多饮可乐型饮料 因为可乐型饮料是可乐果配制成的，如果一次饮用得过多，则可因咖啡因对胃粘膜的刺激作用而引起恶心、呕吐及眩晕、心悸。冠心病病人由于心肌及心脏兴奋传导组织的异常受损，常易发生心电紊乱，出现心律失常。大量咖啡因可引起血管痉挛，使冠心病病人本来因发生异样硬化而狭窄的冠状动脉发生痉挛，引起心肌的供血不足而诱发
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冠心病是老年人最常见的疾病之一，据最新调查，我国人民疾病死亡的原因，癌症不是最主要的，占首位的是冠心病等心血管疾病。而且随着人民生活水平的提高，冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势，这是非常值得关注的严重问题。
冠心病的基础病变多为
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（1）30至50岁的人，大腹便便，是高血脂、脂肪肝，高血压、冠心病的标志。
（2）每次洗澡大量脱发。
（3）频频去洗手间，排泄次数多于常人。
（4）性功能减退，中年人出现腰痛。
（5）记忆力减退，开始忘记熟人的名字。
（6）计算能力越来越差。
（7）做事经常后悔，易怒，烦躁，悲观，难控情绪。
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跳绳能促进儿童健康发育。跳绳是一种全身性活动，能加快胃肠蠕动和血液循环，促进全身的新陈代谢，又能使心情兴奋起来。
跳绳能确定儿童数学观念。不少儿童会数数，但往往是背书式或机械式的，他们并不明白数的真正含义。而跳绳活动能使他们把抽象的数与实际事物联系起来，从而使儿童能初步理解数的实际含义和形成数的概念。跳绳能提高儿童记忆能力，由于在跳绳过程中不断数数和跳绳次数所建立的“对应关系”，从而使
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望子成材，是任何一个家长孜孜所求的大事。孩子要成材，就必须使其脑力得到充分开发，使聪颖达到自身的最高限度。不少家长在耗费大量精力和经费后，孩子仍然成绩平平，真是枉费父母心！因为，他们忽略了儿童智力发育与其摄取的营养有极为密切的关系这一因素。
据日本营养学专家
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发烧是小儿最常见的体征。据统计，一般情况下，因发烧去医院的孩子占了儿童门诊量的10％～15％。但是，家长首先要认识到——
发烧是机体的防御反应
许多家长一看孩子发烧就恨不得让宝宝的体温在最短时间内降到正常。但是，降温过快并不是好事。除了因用药不当，过快降温可能引起孩子虚脱外，也不利于孩子康复。当孩子患病后，发烧是机体对疾病作出的正常反应。此时，孩子体内的一些酶和细胞的活性增强，使机
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不少家长都希望自己的孩子越单纯越好，接触社会复杂环境越少越好，从小给孩子提供的教育方式、教育内容、生活环境是纯而又纯。
首先，独生子女的现状本来就使孩子接触别人的机会太少，家长更未有意识地多给孩子提供接触社会的条件。有的家长在孩子上幼儿园之前。把孩子交给爷爷奶奶或保姆抚养，他们又经常把孩子限制在屋子里活动．或者经
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经常听到许多家长抱怨自己的孩子吃得太少，总想多塞给他些好吃的。家长们也许没有想到，儿童对食物的天生偏爱本来就难以满足，有了家长的诱导，久而久之就会患“儿童多食症”。
儿童对食物的喜爱在许多情况下，是父母的疼爱，使孩子被动地甚至被迫地接受了许多食物，而孩子在被动地吃的过程中，获得被疼爱的心理满足，由此可产生对食物的更大需求。家长常以食物作为奖励品，时间一长，儿童每有进步，便会主动提出吃的要求
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孩子容易误服药物的原因很多，例如：孩子多喜欢吃糖果，又缺乏鉴别能力，有时把带有甜味和糖衣的药物当成糖果吃，还有的把有鲜艳颜色、芳香气味的水剂药物、化学制剂当成饮料喝引起中毒。另外，幼儿好奇心强，模仿大人服药，也能酿成中毒。孩子一旦发生误服药物，由于成倍或十几倍超出剂量，有的药物对小儿敏感性高，婴儿解毒和排泄能力差，如不
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“我给他吃得好，买好看的衣服和有趣的玩具，我经常和他交流，怕他受一点委屈，这些难道不够吗？”面对关于“孩子成长过程中心理需要什么”的问题，一些家长显得迷惑。长春市中日联谊医院儿科教授莫秀芬认为，这些家长的看法不完全正确，孩子成长过程中主要有四大心理需要。
一是需要被爱与价值感。孩子需要父母的爱，被
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小儿汗闭性暑热症主要发于夏季，症状为：发热持续不退，无固定热型，患儿体温虽高但不见汗出。治本病最宜清暑益气，养阴生津，服王孟英氏的清暑益气汤，常获得较满意的效果。药方为：
西洋参5克（先煎），麦冬、竹叶、知母、石斛、黄连各5克，鲜西瓜翠衣30克，荷梗15克，甘草3克，粳米12克，清水煎服。每天一剂，以病愈为度。
如高热烦渴引饮，舌苔黄燥，可每天用西洋参5克，麦冬、竹叶、生石膏（研碎）各
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午睡虽不是主要睡眠，且时间短暂，但它所产生的效应却不容忽视。如能每日坚持午睡，等于人体“充电”，对于健身养生至为重要。
由于夏天日长夜短、天气炎热，加之暑热袭人，人们往往夜间入睡迟，早上醒得早，不仅睡眠时间短，而且睡眠质量也不高，这就更需要通过午睡来补充夜间睡眠的不足。况且，由于中午是一天中最热的时候，人的中暑
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容貌是天生的，韵味是靠后天塑造的。将健身等活动融入日常生活习惯中，你就可能成为韵味十足的靓女。
神清气爽的舒展运动清晨，起床前，先做一下深呼吸，再把双臂尽量伸展——屈曲——再伸展。接着，双腿站立与肩同宽，双臂向上伸直、后扬，然后双腿挺直双臂慢慢向下，直到手指或手掌触地。
持之以恒的办公室健身一是上下楼最好步
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天热酷暑，能喝上一杯冰水，真是沁人心脾，妙不可言。但是，对于患有某种疾病的人来说，喝冷饮过多则是有害的。
冷饮中的雪糕、冰淇淋等，主要是由奶酪、蛋白质等制成，胆固醇的含量都较高，患有高血压、冠心病、动脉硬化、血脂高的病人不宜多吃。这些冷食品的刺激，还会使血管收缩，血压升高病情
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如今的啤酒家族十分兴旺，市场上的啤酒种类繁多，有生啤酒、熟啤酒、无醇啤酒和运动啤酒等等。这些啤酒的成分不同，而人的体质不同，所以喝啤酒要因人而异。
一、生啤酒。比较适于瘦人饮用，生啤酒（即鲜啤酒），是没有经过巴氏杀菌的啤酒。由于酒中和活酵母菌在灌装后，甚至在人体内仍可以继续进行生化反应，因而这种啤酒喝了很容易使人发
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感冒是一种常见病和多发病，在任何季节都有可能发生，尤其在冬春季节，更是感冒的多发季节。感冒主要是由病毒引起的呼吸道疾病，继发并发症是由细菌感染引起，可以传染。感冒可分为两个阶段；第一阶段以鼻部的卡他症状为主，表现为鼻塞，打喷嚏和流鼻涕，如果这一阶段没有得到及时的治疗，感冒就可能发展到第二阶段，表现为发烧、头痛、关节痛和咳嗽，如果是细菌感染或并发细菌感染的感冒，还有可能发生咽喉痛、支气管炎甚至肺
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炎炎夏日，胃溃疡患者多了起来。胃溃疡的药物有许多，但你知道这些药什么时间服用最好吗？
抗酸类药物：有单方和复方的如胃舒平、氢氧化铝、乐得胃等，这类药物主要中和胃酸及十二指肠酸度，因此服药时间宜在饭前半小时或饭后1至2小时服用。
抗胆碱类药：如颠茄浸膏片、普鲁本新、阿托品等，这类药物主要是减少胃酸分泌，解
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服药效果与服药时间关系密切，在合适的时间服用，会收到很好的用药效果，但是，各种药物的药性和毒副反应不同，服药时间不能一概而论，必须视具体药物而定。
助消化药 胃蛋白酶、淀粉酶等助消化药在饭前10分钟左右服用，能与食物充分混合，发挥最佳的作用。
降压药 最好在早上7时、下午3时、晚上7时服之，睡前不宜服用降压药物。
抗生素、抗菌药物 最宜饭前服用，可使药物通过
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