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毋庸质疑，我们脚上的鞋、袜是户外爱好者最重要的装备之一。一双合适的登山鞋，除了能保护双足在登山过程中不致出现水泡、脚趾瘀血、脚板疼痛、扭伤滑倒之外，也许关键时刻它还可能救人一命，免于登山墬崖的致命危险！
即使只是远足出行爬了一天的山，好的登山鞋也能保障双足免受不必要的伤害，让您更无后顾之忧，这些都是一般球鞋、旅游鞋或休闲鞋所无法做到的。为了能拥有一趟快乐的户外之旅，在选购登山鞋时，应该注
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没有地图，无法顺利前进。应该确实收藏好随身携带的宝贝。
最愚蠢的行为，莫过于没有地图而贸然行动，山名、高度、以及现在位置、路线状况、行程时间、休息地的位置等各种情报，无不来自于地图。也许有人会说：“我已经走习惯了，根本不用地图什么的！”但这是愚蠢的冒险行为。
在大自然里，随时随地都有可能发生难以预测的事态。或者由于队员急病，必须从其它路线迅速返回，或天气似将恶化，必须变更预定路线等
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地图是我们生活不可或缺的一种工具，从市售各种不同功能的地图，如县、市地图；街道图；游乐区简图；全球地图、、、等，然而户外活动尤其是登山，它最需要的地图是等高线图，此种地图能显示地表的各种地形如高山、溪谷、险或缓坡、悬崖或峭壁都能表露无遗。
 
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原以为路线正确，未料却步入另外的路线，这时应考虑以后的行动。
原以为行经的路线很正确，未料一时疏忽了各种指示，却步入与预定行程不同的路线，对于在何处出错，一般经回想即可发现，倘纯属生手，应向他人问路，然后再谨慎地作出判断。但有些人仅稍微对野外行动有所认识，就往往凭着一知半解的知识，亦不能充分研讨“此处有无问题”。就冒冒失失地赶向前方，因而延误行程，甚或步人陷阱。所以，应采取谨慎态度较妥，
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服装由于青藏高原气候变化较大，温差显著，特别提醒您带上冬季防寒服装，如羽绒服、皮夹克、羊绒衣裤，厚棉线袜、旅游鞋及其它简单的应季服装。在旅途中请您注意及时增减衣服，预防感冒。
日常用品青海茶卡宾
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最佳旅游季节：冬天和夏天
（1）春节过后的正月初八至十六，是甘南藏区各大小寺院举行法会的日子，也是最热闹的时间，届时将有晒佛节、辩经会、法舞跳神、酥油花灯展、转强巴等节日盛会。
 
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遥远而神秘的西藏静卧于我国西南边陲,她独特的风情吸引了越来越多的人到西藏高原观光旅游。那麽西藏的气候如何、风土人情怎样、在旅游中应注意哪些保健问题?让我们听听支边援藏十几年的医师怎麽说。
海拔3000米以上的地区称为高原地区,西藏平均海拔4000余米,其特点是气压低,氧分压也低,易导致人体缺氧,如预防措施不当,可引起高原不适应症。它包括急性高原反应、高原性肺水肿、高原昏迷、慢性高原反应、高
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近年来，随着汽车的普及，驾车旅游已成为一种时尚。春节快到了，许多朋友要驾车出游。为了使你的出游愉快安全，特提出以下忠告―――仔细检查车况长途旅行前，燃油要加满，机油、防冻液要充足，灯光要齐全有效。特别是轮胎，出发前要仔细检查。轮胎胎面如有扎伤等情况必须进行修补处理，不可带伤行驶，以免“伤口”在高速运行中逐渐扩大而导致爆裂。使用时间过长的轮胎，应及时修补或更换，不可掉以轻心。这里还要强调一点，千
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旅行中常常不知道自己的位置，自己同伙伴相距多远，以及自己已经离开熟悉地有多长的路程；特别是夜间，一旦处于这样的情况，心情更是“毛毛的”。在夜间怎样利用光源和声源来判断距离呢？请你关注：
在1公里以内可以看到香烟头的火光；
在1.5公里以内可以看到火柴的火光和手电筒的光亮；
在2公里以内可以看到步枪射击的火光；
在0.5公里以内可以听到人平常的谈话声；
在1.5公里
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手机：当你发现一个美女，看到一件心怡的时装或品尝到最正宗的风味小吃时，请立即拨打手机，将你的快乐与远方的爱人同步分享。
WALKIE：如果你与亲密的爱人一起走街，想偶尔分离又欲保持联系，那么最新推出的新一代对讲机WALKIE是必备物品，因为它在3公里之内可以“自由对讲，想说就说”，而且没有任何附加收费，绝对酷。
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如果您是一个“旅游自游人”，初到一个地方又找不到住宿的地方，您不妨到下列地方碰碰运气。
1、火车站休息室，如果有同伴同行，也是没有参加旅游社的“自游人”，不妨你们结伴同行，到火车站休息室可以大家轮流看行李。
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游：
海螺沟：位于贡嘎山山脚下，特色之一是身处山脚，远望终年积雪不化的贡嘎雪山，气势恢弘。当阳光照在金山银山之上，光芒万丈，瑰丽辉煌。特色之二是在海拔较低处就能望见冰川从高峻的峡谷铺泻而下。举世无双的大冰瀑布，高1000多米，宽1000多米
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相信今年这个炎热无比的酷暑会在很多人的记忆中留下印记，而今终于又到了秋高 气爽日，又可以同时享受艳阳与清风，心下自然会有“走出户外，让我们看云去”的好心情。
难得有此心境，今年的秋游还需多费思量，如果厌倦了去人潮如织的知名景点，邀两三知己或携恋人，自驾车而往，寻幽静野趣，享受“长腿一族”的乐趣，当然是再惬意不过的事情。要体会全自然的户外感觉，你的装备就得更加精良，我们在此为您介绍几家著名
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睡袋是在户外宿营和旅行时必不可少的装备。睡袋种类繁多，适合不同的用途，各有特点，广大户外运动爱好者应怎样选择呢？根据用途不同一般把睡袋分为两大类，一类睡袋较薄，用于一般的旅行或露营，这些睡袋大都在春夏秋三季使用。还有一类睡袋用于较寒冷的环境，甚至是一些探险活动，这类睡袋一般被称为专业睡袋。普通的睡袋价格相对便宜，用途广泛。专业睡袋在设计和材料上都非常考究，价格也相对较高，但如果冬季露营或是去高
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天气渐渐冷了，外出旅行就需要穿上更多的衣服、带上更多的装备、背上更重的背包。在你准备开始冬季户外用品大采购之前，何不先上网转转，看看有什么新产品，看看最新价格，再找找有什么新鲜好玩的户外用品上架，也许还可以从网上直接购买你需要的东西。以下介绍的几个关于户外用品的网址，希望对你有所帮助。
旗云探险（http://www.emg.com..cn）：这个网站是北京旗云探险装备技术公司建立
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海拨在3000米以上的地区，称为高原地区。其特点为气压低，空气中氧的浓度也低，易导致人体缺氧，引起高原病包括急性高原反应、高原肺水肿、高原脑水肿等。短时间内进入3000米以上高原均可产生头痛、头昏、心悸、气短等反应。重者还有食欲减退、恶心、呕吐、失眠、疲乏、腹胀和胸闷。检查有口唇轻度发绀及面部浮肿等。称为急性高原反应。 对急性高原病应以预防为主，（1）需到高原地区工作的人员，应通过仔细的体检
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获得援助的首要前提是使他人知道自己的处境。如可能，给出自己的位置。一旦取得联系，发出其他信息。
有些求救信号国际通用，英文字母SOS(save our soul--救救我们--的缩写)可能最广为人知。信号能在地下写出，或通过无线电发报，也可用旗语通讯方式拼出或者通过其他方式发出代码。
信号Mayday(来自法语maidez--帮助我)是船舶和飞机最常用无线电信号联系。
车辆或
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1、路线地图：虽然出游前你已经掌握了目的地的一些情况，可是地图是决不能忽视的。虽说用嘴巴问路很方便，可是关键时刻，地图才是不折不扣的指路明灯。即使你已经对目的地十分熟悉。偶尔参考一下，也会让人放心很多。要是想去的地方你不太熟悉。那么地图就是不折不扣的拐杖了。
2、各种证件：带上证明自己身份的证件，这其中的道理谁都明白，可是越清楚的往往就是最容易被忽视的。另外，还要带上有关车辆的“合法证明
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摆脱了闹市的尘嚣，带上一本苏童关于江南的小说，漫步于悠悠古镇的临河石街和弯弯深巷，欣赏“开门白水，侧近桥梁”的淡雅恬秀风韵情调，这对我来说是一种难得的享受。
1.自驾车线路安排
出上海向南向北都有高速公路，向南是上海到宁波的沪甬高速公路，向北有直达南京的沪宁高速公路，除了高速公路，其它的公路交通条件也不错。
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如今，民航飞机票也可以打折了，选择在淡季出行，光飞机票就可省下不少钱，网上预定价格还更低。
大多数工薪族会选择坐火车。新型空调车硬座的价钱相当于普通火车硬卧的价钱，假如身体健康，旅途不是横贯祖国东西南北,还是选择硬卧吧。若你年轻气盛，还可以尝试坐硬座，省下的钱可以多玩好几天。火车的班次选择也要注意，不要光看发车时间，重要的是何时到达。万一做了趟慢车，可就惨了。不过有时侯你确要选择慢车，因为
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