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中华医学会皮肤科学会的一项调查表明，到皮肤科看病者，近半数患有脚气，如果不认真治疗，很多人还会继发感染灰指甲、手癣、体癣等，带来更多的麻烦。
北大医院皮肤科教授朱学骏说，这项调查是在北京、上海等全国300所医院进行的，结果发现脚气、灰指甲的患病率高出医生的预料。老年人、肥胖者、糖尿病人、经常游泳的人是这种医学上被称
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自古以来，祈求长生不老之术的人历代不断，但总是以“寿终辞世”而告终。然而，百岁寿星古今不乏其人。其道理何在呢？养生有术耶。老年人健康长寿固然需要良好的医疗照顾以及社会给以提供一定的保健条件和设施。但古今中外的经验和事实告诉我们：健康必须靠自己去维护，老年人只有掌握好自我保健养生之法，长寿方可实现。
老年养生
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人到老年，因为皮肤老化或某些疾病的原因，皮肤常出现白、黑、褐、黄、红或紫等五颜六色的斑点。这些斑点，有的对健康无碍，不需治疗，有的则有并发恶性肿瘤的可能。现将常见的几种老人皮肤斑点及其防治方法介绍如下。
老年性血管瘤又叫宝石痣，为皮肤老化性病变，随年龄增长而增多变大，多发于躯干、四肢近端。开始为樱桃红色斑丘疹，逐渐
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又称衰老生物学，是老年学的一个分支。老年生物学研究生物(包括人类在内)的寿命和衰老 现象。老年生物学通过实验探索物种的寿限及寿命的遗传和演化规律、机体衰老的形态和理 化特征、衰老的砂因和机理等，以达到迥人的生命质量和推迟衰老的目的。
历史上关于衰老原因和机理的探索可以大致分为两种学说。一种是“程序衰老说”，认为衰
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不贪肉：老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高血脂 症，不利心脑血管病的防治。
不贪精：老年人长期食用精白的米面，摄入的纤维素少了，就会减弱肠蠕动，易患使秘。
不贪硬：老年人胃肠的消化吸收功能减弱了，如果贪吃坚硬或不良症或胃病。
不贪快：老年人常牙齿脱落不全，饮食
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中医学认为，睡眠是阴阳交替的结果，人是的眠食。古医书《老老恒言》中说：每日时至午（中午），少寝以养阳；每时至子（傍晚），熟睡以养阴；阴阳平衡，病邪就难侵。”民间也有“会吃不如会睡，白昼欲睡午时，黑夜宜睡子时，可强身健体益寿之说。
现代医学
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老年性心绞痛发作时，除典型的心前区疼痛外，尚有以下几种特殊表现形式：
1头痛 头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往往在劳动时发生，休息3－5分钟则缓解。
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老年性白内障是一种常见的后天性白内障，由于其病因未明，所以对它的预防一直是医学家不断探索的问题。近年来，学者们研究发现了一些有效的预防办法。
预防脱水 在发生脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，就会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障发生，而对已有白内障患者，脱水可使病情加剧。因此，一旦遇到各种原因引起的
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年龄因素
在65岁前发病者属早性痴呆，65岁之后者为老年性痴呆。年龄每增加10岁，患病率增加1倍。
文化程度
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老年性痴呆是广泛性大脑皮质萎缩引起的，以功能减退和行为性格障碍为主的老年期常见病，又称老年前期精神病。它不但使病人身心崩溃，而且给家庭成员带来极大痛苦和负担。专家估计，如果防治措施得不到进一步改善，原处于第4位的老年性痴呆症将成为21世纪老年人健康的头号杀手，将会有三分之一的65岁以上老人患老年性痴呆症。该病的病因目前
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“声东击西，迷人耳目”，往往是老年性冠心病心绞痛发作的特点，很容易被人忽视，以致延误诊断与治疗，甚至造成严重的后果。
老年性冠心病人，心绞痛发作时，其表现形式各种各样，除典型的心前区疼痛形式外，尚有以下几种特殊表现形式，应引起病人和医生的重视。
头痛：表现为头部一侧或双侧的跳痛，且伴有头晕感，往
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据北京医院耳鼻咽喉科主任黄魏宁介绍，一般的诊断并不困难，凡在60岁以上而无其他原因的双侧对称性进行性感觉神经性聋，均可诊断为老年性聋。但应注意，单凭年龄来诊断老年性聋是不够的，因为有些老年性聋患者可以发生在年龄较早，在40岁时就可以发生该病。
此外，诊断老年
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问：我今年61岁，身体很健康，就是总觉得身上很痒，特别是到了秋冬季节，夏季稍好些。而且越抓越痒，但是皮肤表面看上去没什么异常。请问我这是什么毛病？怎样治疗？
答：北京市解放军304医院皮肤科邹先彪博士认为，根据您描述的症状，考虑是老年性皮肤瘙痒。老年性皮肤瘙痒多为全身性、阵发性的剧痒，长期反复的搔抓可使皮肤肥厚
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食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血管的作用。
被称为世界五大长寿之一的格鲁吉亚的阿巴哈
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一、运动平衡 老年人在锻炼身体时，不可过量和疲劳，不能像年轻人那样，非要练到大汗淋漓时方才罢休，其实，合理的休息也是一种健身方法。干些力所能及的家务事，同样也能起到健身的功效。所以要做到在运动时注意休息，在休息时注意运动，正确调节好运动与休息的平衡关系。
二、饮食平衡 随着年龄的增长，老年人消化功能逐渐衰退，如没有
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老年医学既是老年学的一个分支，也是医学科学的一个组成部分。
作为比较古老而简单的老年医学，2000年前已有记载。然而，近代老年医学则始于20世纪初 期。“老年医学”这一名词就是一位美国学者于1909年首先提出的。随着时代的进步，其内 容也在逐渐扩大。如20世纪20年代开始了临床研究和观察，40年代主要是病理形态
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一位73岁的老人脑子一直很清楚，但自从几个月前妻子患癌症去世后，他开始变了样：开始时仅仅是闷闷不乐，不想说话，后来竟变傻了，以前会做的许多事现在都不会做了。医院诊断为老年痴呆症，建议其到专科医院就诊。经专科医院检查后认为他患的并非老年痴呆，而是老年抑郁症，服了一个月药后，精神状态又恢复正常。
老年人得了抑郁症
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一、少食高纤维食物。高纤维食物如豆类、面食、土豆以及卷心菜、花菜、洋葱等蔬菜，都是在肠胃部制造气体，最后导致“腹胀”。因此，患者不妨在每次“腹胀”后回忆一下刚刚摄入的食品，然后记录在案——经过对照比较，您很快就能发现引起“腹胀”的“罪魁”。
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老年人大都有空腹晨炼的习惯，这种做法不利身体健康。
对于老年人来说，空腹晨炼是一种潜在的危险。因为在经过一夜的睡眠之后，不进食就进行一至两小时的锻炼，腹中已空，热量不足，再加上体力的消耗，会使大脑供血不足，哪怕是短暂的时间也会让人产生不舒服的感觉。最常见的症状是头晕、心慌、腿软、站立不稳，心脏原本有毛病的老年
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不要做猛烈的转头运动。这样会引起颈动脉受压、扭曲导致急性脑缺血，发生昏厥而出现意外。
不要烫澡。因为烫澡会使全身毛细血管扩张，大量血液分布在体表，导致心脑等重要脏器供血相对不足，有心脑血管疾病的患者发生心脑急性缺血而导致意外。
不要喝冰冻饮料。这样会诱发冠状动脉痉挛，容易猝死。
不要空腹跑步。这样会增加心脏
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