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房屋装修时造成的“室内空气污染”，已经引起人们绝对的关注，然而在购置家具时，大多是注意了家具的价格、款式、色彩、尺度等外在因素，却忽略了家具的环保因素，往往将“毒素”买回家，对健康造成影响。&
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氟是一种累积性毒物，氟中毒首先出现牙齿珐琅质（即：牙釉质）的破坏，牙齿表面失去光泽及灰色斑点，即所谓氟斑牙；重者牙齿发育不全，失去正常形态。若长期摄入过量氟，还会出现骨骼和肾脏的损害，使骨骼变厚变软，骨质疏松，容易折断。然而氟并非只有百害而
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甘蔗霉变主要是由于甘蔗在不良条件下长时间贮存（如过冬），导致微生物大量繁殖所致。在发霉变质的甘蔗中，含有大量的有毒霉菌及毒素，这些毒素对神经系统和消化系统有较大危害，人们吃了霉变甘蔗便会发生中毒。◆ 发生中毒时，轻者会出
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今年年初，广东地区曾暴发由衣原体引起的非典型肺炎；随后，香港、越南、新加坡、印尼、菲律宾等地也相继发生变种病毒引起的非典型肺炎的小流行。对于这些病原体，至今尚无特效药物加以控制，而只能是有效的预防和对症治疗，因此预防呼吸道感染越来越得到人们的重视，相应的措施如下：&nbs
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随着交通事故的增多，骨折的人也越来越多。骨骼是人体最坚硬的组织，它的损坏，必定会对人体生理功能造成重大影响，使病人的生活质量下降。那么如何调配饮食，才能缩短骨折愈合时间，减轻病人的痛苦呢？绝大部分骨折病人不伴有内脏损伤，但由于经历了创伤或手
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地震是由于地球内部长期积累的能量突然释放出来，从而引起的地球表层的振动。迄今为至，人们对地震还没能完全认识，只能是在一定条件下做出一定程度的预报，这也是地震对人类产生重大损害的原因之一。纵然地震的预报存在一定难度，但多年来，人们发现，许多动
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人体“垃圾”不单单指那些体内代谢的废物，更指那些氧化代谢过程中的副产物：即“自由基”。这些物质，损害脱氧核糖核酸和胶原蛋白，破坏组织细胞，引起皱纹、老年斑等衰老迹象以及癌症、老年痴呆等多种疾患。&am
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1、 音乐唤醒法铃声大作的闹钟会让你想到紧张的一天又开始了。如果选一张你喜欢的CD，用上音乐定时，美妙的音乐会在耳畔轻柔地唤醒你，带给你一天的好心情。2、 起床
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啤酒已成为人们生活中必备饮品，每当周末假日或者亲朋相聚，都少不了啤酒来助兴。其实，啤酒中含有较丰富的糖类、维生素、氨基酸、钾、钙、镁等，有帮助消化、增进食欲、消除疲劳的功效，夏季更是解暑降温之佳品。但是还应注意到，啤酒必竟是酒，含有一定量的
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由于生活节奏加快，人们为了节约时间，在外面就餐的机会越来越多；也为了方便，一次性餐具用的也就越来越多。要知道，这些一次性餐具在污染环境的同时也会在你进餐时对身体造成伤害。◆ 目前市售的一次性筷子，大多是用二氧化硫熏蒸漂白，当与水接触后，会转
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生病吃药，必需注意药物使用安全，不能因一些不经意的细节，而出现越吃越糟的状况。不要将药物粉碎服用除非在医生指导下，否则不论药片或胶囊都不要随
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有资料显示，人在一天中有三个时辰，比较容易发生交通事故，其实这些时段多与人体的生理机能密切相关，应该引起人们的警惕。上午11点--下午１点经过了一个上午的劳累，
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春天，万物复苏，疾病也在此时凑热闹，稍有不慎就可能染上疾病或者旧病复发。特别是对那些患慢性疾病的人来说，春天同样不能放松警惕，做好防护是必要的。关节炎人们都说，
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习惯熬夜的人越来越多，甚至，有些人将熬夜变成一种生活方式，他们认为夜深人静，可以专心致致。但是从健康的角度，熬夜却对身体造成多种损害。经常疲劳，免疫力下降人体经
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开窗最佳的时间是上午9—11点，下午2—4点。因为这两个时段气温高，且逆流现象已消失，大气低层有害气体也逐渐散去。&am
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现代人尤其注意保健与养生，可是一些人在保健养生中却存在着许多误区。误区一：吃饱喝足有利健康俗话说“三分饥寒保平安”此话是
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在公众场合放屁、打喷嚏，或是大汗淋漓，都会被视为不雅的举动，自己也会因此尴尬不已。可是这看似不雅的三件事，却是人体自我调节生理功能的“三大宝”。放屁&n
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水果除了含有丰富的维生素、矿物质和一定量的膳食纤维外，还具有极佳的口感，所以深得人们的喜爱。然而，一旦得了糖尿病，很多美味食品受到限制。首当其冲的就是水果，由于含糖量高，为了控制血糖，糖尿病人只能“望果兴叹”。其实，只要掌握好原则，糖尿病人不必拒绝水果。而且，有资料显示，糖尿病人适当多吃些水果和蔬菜更有利于营养的补充和生命的质量。&
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经常看到有些人在大吃大喝后出现恶心、呕吐、腹泻、心慌、气喘等状况，人们还以为是由于食物不干净而引起的食物中毒，可是经过化验、检查后才发现：是由于食用美味佳肴过量而引起的“美味综合症”。&nbs
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脚的拇外翻俗称“大觚拐”，是一种常见的脚部畸形，表现为脚的大拇指变形、偏离正常方向而向中指、小指方向发生偏斜，严重时会将第二趾朝背面挤出，结果整个前脚象个三角形的“大蛇头”。 脚的拇外翻不仅影响脚的外观，而且会出现局部疼痛、影响行走。&am
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